在家里，几乎所有孩子每天都会这样做，孩子站着或者坐在电视前，仰着头，很认真盯着屏幕，或是手里捧着个手机，玩玩游戏、看视频。虽然说想要让孩子平时不玩手机，不看电视，这是不可能的。
但是作为家长要知道，让孩子看电视、玩手机时，要有时间限制，不然孩子看远处双眼会慢慢的变成了“眯眯眼”（容易形成双眼散光），很容易近视，损害孩子眼睛健康！这个应该引起了家长的重视。
我们知道在年龄0-3岁的儿童中（孩子视力发育的关键时期），双眼高度散光、远视、近视占很大比例，由于孩子自己不会表达，家长也没有发现，这种情况就容易导致发展为弱视，斜视等，造成不可逆的视力损伤。
所以家长知道“ 如何保护孩子眼睛健康 ”，真是燃眉之急！！！
请做到以下8点！
1. 和孩子说好规则，看电视，手机的时间，不能超过30分钟。可以多带孩子到户外活动，减少在长时间待在屋里。
2. 平时学习看书，看手机，要保证在光线充足，尽量要避免反光。
3. 当孩子做作业时，家长要随时督促纠正坐车姿，不可弯腰驼背，看书做作业尽量保持一尺（大约33厘米）。
4. 不要长时间近距离用眼，近距离用眼应每小时休息一次，可以望远处或者看看绿树。
5.从小让孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染眼病。
6. 建议家长定期带孩子进行验光检查，三个月或六个月一次，以便更早发现近视，远视，弱视，斜视。
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