你以為的養胃好習慣,可能會造成胃癌

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高血脂飲食很關鍵!營養師:6種天然食物是降血脂的“好幫手”

高血脂 海帶 洋蔥 獼猴桃 香菇 蘋果 冠心病 動脈硬化 減肥 萬物隨新動 藥品


60歲後一定要做60件小事,收藏照著做,健康快樂多!

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春天最養女人的茶,每天換著喝,清火醒神、美容養顏。

蜂蜜 茉莉花茶 檸檬 美容 菊花茶 當歸 玫瑰花茶 你好,立春 綠茶 薄荷 冰糖 紅茶 金銀花


為什麼春天那麼多人感冒咳嗽?中醫教您這樣緩解

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隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,都不能吃嗎?

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飯後3個小動作,輔助預防血栓形成

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中老年人邁過7道坎,一輩子健康幸福快樂!

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預防老年痴呆,這3個手指動作馬上做起來

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紅遍網絡的健腦手指操,簡單4個動作,讓你的大腦反應更快

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茶垢汙漬太久清理不乾淨?3個小妙招讓你的茶具煥然一新

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便祕的4個認識誤區和5個改善便祕方法,教給你

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糖尿病患者如何進行居家運動?適合做的7項運動學一學

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每天一杯茶,對血管有好處。一天中3個時段喝茶,健康養生

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5個壞習慣“拖垮”你的免疫力,別不當回事

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牛奶、香蕉、蜂蜜水,這些食物究竟能不能空腹吃?

香蕉 牛奶 蜂蜜 胃潰瘍 低血糖 咖啡 減肥 修正你的養生誤區 便祕 腹瀉 綠茶 麵包 美好,一直在


一年之計在於春,針對不同體質的生髮養陽方法有必要掌握

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為什麼一天三餐都不能吃太飽?

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心怕鹹、脾怕寒......盤點身體各器官的那些事,看懂才能更好養生

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倒春寒,3大方法預防傷肺的寒邪,振奮陽氣,驅散寒溼之邪

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聰明的女人,從來不會和這5種男人糾纏

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為什麼女性容易貧血?和哪些原因有關?

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春燥惹肝火,肝火旺時如何判斷?僅僅是脾氣變大,嘴巴幹苦嗎?

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早晨起床別和身體對抗,一些不宜空腹吃的水果,寧願餓著也別吃

水果 山楂 香蕉 桔子 修正你的養生誤區 蘋果 減肥 荔枝 白糖 柚子 西瓜 獼猴桃 痛經 李子


再不珍惜現在擁有的一切,我們就老了!看完感慨萬千

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碘鹽和非碘鹽該如何選擇?不同人群需要區別開食用

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03.08 碘鹽和非碘鹽該如何選擇?不同人群需要區別開食用

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做人,該翻臉時翻臉,要有底線,不要怕得罪人

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03.08 做人,該翻臉時翻臉,要有底線,不要怕得罪人

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4個呼吸訓練法,助您提高肺功能

傳染病 手術兩百年


03.07 4個呼吸訓練法,助您提高肺功能

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03.07 肺不好鼻先知,遠離2字,常飲3水,做好4個1,肺會越來越好

蘿蔔 修正你的養生誤區 穴位 全民健康dou起來 蒲公英 桔梗 冰糖 苦苣 荸薺 萬物隨新動 銀耳


03.07 母親的素質,決定孩子的一生

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氣血不足的5個表現,3個簡單方法讓你的氣血“動”起來

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03.06 氣血不足的5個表現,3個簡單方法讓你的氣血“動”起來

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剛放下碗,就想上廁所?是我的腸道有問題嗎?

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03.05 剛放下碗,就想上廁所?是我的腸道有問題嗎?

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今日驚蟄節氣,宜夜臥早行,防“驚蟄病”有4個方法

驚蟄 溫暖冬至 4月吃什麼 枸杞 薺菜 修正你的養生誤區 菠菜 中醫 百合 蜂蜜 蘿蔔 川貝 便祕


03.05 今日驚蟄節氣,宜夜臥早行,防“驚蟄病”有4個方法

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03.04 春天一來,腳後跟就會出現乾裂?該如何改善?

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適合春天吃的6種菜,養肝健脾胃,有益健康,可別錯過

修正你的養生誤區 馬齒莧 薺菜 蒲公英 你好,立春 4月吃什麼 全民健康dou起來 豆芽 小黑火鍋節


03.04 適合春天吃的6種菜,養肝健脾胃,有益健康,可別錯過

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03.03 男性步入中年為什麼容易禿頂?現在開始採取防禿措施,避免地中海

關注男性健康 生活冷知識 睡眠 美好,一直在身邊 西紅柿 堅果


03.01 用完消毒液皮膚瘙癢、口罩戴久了有勒痕,這些皮膚問題怎麼解決?

皮膚病 痤瘡 藥品 肺炎 護膚


03.01 一套實用有效的健身操教給大家,5個步驟讓身體在家得到運動鍛鍊

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02.27 蜂蜜生用可養陰清熱,熟用可溫中健脾,你用對了嗎?

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02.25 這篇養生方案,每一個人都可以做到

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孕期失眠怎麼辦?

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02.25 孕期失眠怎麼辦?

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中醫學的五臟學說——心臟(附:心包絡)

中醫 穴位 黃帝內經 修正你的養生誤區


02.24 中醫學的五臟學說——心臟(附:心包絡)

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中醫學的五臟學說—肝臟

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良藥未必苦口,10種甜中藥,養生效果佳

中藥 修正你的養生誤區 杜仲 山楂 中醫 甘草 枸杞 羅漢果 山藥 本草綱目 胖大海 麥冬 腎虛


春雨夾寒時節,內養脾胃、外防寒溼是關鍵

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疫情期間買菜難?教你食材保存小妙招,學會一週不用出門

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02.19 全身拉筋3D圖解,一步到位,在家也能強身健體

穴位 萬物隨新動 肩周炎


全身拉筋3D圖解,一步到位,在家也能強身健體

穴位 萬物隨新動 肩周炎


中醫養生,養護正氣是關鍵

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護肺的8種食物,幫你潤肺養肺

魚腥草 銀耳 山藥 枇杷 檸檬 修正你的養生誤區 百合 枸杞 梨子 中醫 乳霜愛用 慢性咽炎 棗子


02.16 中醫學的髒象學說

中醫 全民健康dou起來 黃帝內經


中醫學的髒象學說

中醫 全民健康dou起來 黃帝內經


儒家的養生之道

儒家 養生 美好,一直在身邊 中庸 文化 漢朝 孔子 董仲舒


面對新冠肺炎疫情,如何調整心態?

傳染病 美好,一直在身邊 焦慮症 抑鬱症 2019科技之光 推拿 交個朋友吧 大眾汽車


疫情面前,您和家人該如何穿好“心理防護服”?

傳染病 交個朋友吧 肺炎 美好,一直在身邊


01.22 方便麵的所謂的危害有哪些是真哪些是假?

蔬菜 食品安全 雞蛋 修正你的養生誤區 美好,一直在身邊 麵條 關愛吃貨成長協會 農藥 西紅柿


方便麵的所謂的危害有哪些是真哪些是假?

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早餐喝豆漿與喝牛奶有什麼差別?喝哪個更適合你?

豆漿 牛奶 藥品 雞蛋 紅豆沙 懶人的養生妙招 麵包 美好,一直在身邊 心血管病 小米粥 大豆


睡覺的訣竅:睡5分鐘等於6小時?睡好才能身體好

睡眠 膽結石 乙型肝炎 綠茶


01.13 手腳冰冷是身體狀況的外在反應,教你6個方法熱起來

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經常抽菸,咳嗽加重痰增,如何護肺清肺?

全民健康dou起來 萬物隨新動 蓮子 銀耳 秋天打個卡 梨子 蜂蜜 食療 太極拳 何潔的瘦身花路


睡覺前養成4個好習慣,讓你的腎臟更健康

睡眠 藥品 貧血 養腎 美好,一直在身邊 培根


01.09 睡覺前養成4個好習慣,讓你的腎臟更健康

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更年期女性如何保證健康?要學會調整飲食營養結構,合理“偏食”

枸杞 蓮子 木耳 桑椹 銀耳 中醫 黑木耳 睡眠 全民健康dou起來 百合 修正你的養生誤區 4月吃


01.05 為什麼得痛風的人越來越多,多半都和飲食有關

痛風 扁豆 沙丁魚 花椰菜 水果 鳳鱭 大豆 跳槽那些事兒 調味品 南瓜 茄子 捲心菜 鯉魚


有些人總是口乾、口苦,夜尿多,這是怎麼回事?

糖尿病 睡眠 美好,一直在身邊 口腔潰瘍 前列腺 牙周炎 癌症


心臟不好,多吃3紅,少做3事,勤動3處,心臟越來越健康

心臟病 穴位 葡萄柚 高血壓 冠心病 心血管 心血管病 紅薯 肩周炎 飲膳正要 中醫 美好,一直在身


12.28 心臟不好,多吃3紅,少做3事,勤動3處,心臟越來越健康

心臟病 穴位 葡萄柚 高血壓 冠心病 心血管 心血管病 紅薯 肩周炎 飲膳正要 中醫 美好,一直在身


12.27 冬季兒童易發生營養不良,父母要這樣給孩子吃才健康

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女性健康的基石,離不開的13種營養元素

葉酸 貧血 蔬菜 心理健康 骨質疏鬆 心血管病 新生兒 堅果 鱷梨 牛奶 西紅柿 水果 生活冷知


12.19 女性健康的基石,離不開的13種營養元素

葉酸 貧血 蔬菜 心理健康 骨質疏鬆 心血管病 新生兒 堅果 鱷梨 牛奶 西紅柿 水果 生活冷知


咽炎老反覆,1菜1湯1茶來對付,有效減輕痛苦

慢性咽炎 蘿蔔 海帶 體育 蒲公英 蔬菜 咽喉炎 水果


12.18 咽炎老反覆,1菜1湯1茶來對付,有效減輕痛苦

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愛吃洋蔥的人有福啦,助消化、降血壓、抗癌···6大功效跟著來

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12.14 膽固醇和甘油三酯高怎麼解決?3種方法有效降血脂

蕎麥 高血脂 枸杞 蔬菜 決明 冠心病


冬三月,別錯過養腎黃金季

養腎 中醫 全民健康dou起來 黃帝內經 睡眠 食療 小黑火鍋節 霸王餐行動 服裝 穴位 游泳


寶寶要健康,媽媽要會吃!營養師推薦月子食譜,你值得擁有

豬肝 紅糖 蔬菜 牛奶 全民健康dou起來 花生 豬腳 紫米 水果 修正你的養生誤區 棗子 便祕


睡前喝牛奶可以幫助長高嗎?

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常失眠的人少碰“2菜”,常喝2湯助睡眠還養肝

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12.06 大雪將至,養生既要“補的進”,又要“藏的住”

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古代流行的9種養生法,不妨借鑑一下

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12.04 老年人吃水果有講究,吃對了身體才能更健康

水果 香蕉 菠蘿 修正你的養生誤區 蔬菜 草莓 山竹 櫻桃 桔子 山楂 椰子 獼猴桃 西瓜 高血壓


12.03 走路時總是出現腿軟的情況,這是哪裡出了問題?

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12.01 補脾胃、美容、止咳,冬天最好的山藥怎麼吃更健康?

山藥 蓮子 修正你的養生誤區 中醫 棗子 蜂蜜 美容 銀杏 全民健康dou起來 乾果 小黑火鍋節


高血壓的預防和治療,別陷入這10個誤區

高血壓 藥品 冠心病 保健品 睡眠 全民健康dou起來 糖尿病 腫瘤


11.29 老人常犯困打瞌睡?孩子要關注父母,可能是得了4類疾病

體檢 高血壓 冠心病 糖尿病 睡眠 膽結石 高血脂 不完美媽媽


女性卵巢囊腫、脂肪肝......還有癌症,都和情緒有關

脂肪肝 癌症 卵巢囊腫 乳腺癌 乳腺增生 不完美媽媽 中醫 肝癌


11.07 寶寶生長髮育是否達標?生長髮育緩慢怎麼辦?從下面4點入手

不完美媽媽 睡眠 體育 遺傳 肥胖症 懶人的養生妙招 聰明孩子養成記


11.06 9個小動作,早上做一次,舒服一整天

萬物隨新動 動畫 修正你的養生誤區


08.20 如何選擇鈣片?哪種鈣片最適合你?

蔬菜 藥品 腎結石 骨質疏鬆 牛奶 心血管病 便祕 酸奶 菠菜 奶粉


08.12 失眠、焦躁易怒,可能是心血管神經症

心血管 睡眠 心臟病 心血管病 便祕 體育 藥品 高血壓 冠心病


04.02 肚子脹氣吃什麼好?7種食物助消化!

便祕 柚子 山楂 香蕉 腹瀉 蘋果 蘿蔔 水果 胡蘿蔔 蓮藕 獼猴桃 白糖 西瓜 草莓 楊梅


04.01 喝什麼茶能降血脂?4款茶能降血脂。

高血脂 山楂 荷葉茶 冠心病 何首烏 決明 水果


04.01 咽喉疾病患者福利到!4款食療方幫你緩解咽喉不適!

食療 冰糖 銀耳 川貝 蜂蜜 百合 羅漢果 胖大海 麻辣燙


04.01 女性貧血如何調養?貧血應進補養血藥膳。

貧血 食療 棗子 黨蔘 黑木耳 粳稻 枸杞 當歸 生薑 黃芪 豬肝 紅豆沙 紅糖 溫暖冬至 何首烏


03.31 告別過敏,你需要知道這些常識!

鼻炎 哮喘 蕁麻疹 溼疹 塵蟎 藥品 不完美媽媽 雞蛋 牛奶 中耳炎 心血管 花生 口腔潰瘍


高血壓的首要原因是什麼?

高血壓 西紅柿 香菇 睡眠 酵母 木耳 沙拉醬 心臟病 醬油 香腸 牛奶 蔬菜 蘑菇 藥品 真菌


03.30 女性養生:女人調理身體8個方案 告別黃臉婆

養生 山藥 便祕 中醫 枸杞 美容 烏骨雞 睡眠 生薑 養腎 腎虛 棗子 當歸 體育 黨蔘 紅薯


03.24 【膳食】這幾款湯喝對了,小病小痛全“走開”!

積食 冰糖 生薑 食療 紅糖 黃芪 蘿蔔 陳皮 百合 粳稻 冬瓜 艾草 醪糟 山楂 豆腐 雞內金


調控血壓的奇效穴位,效果槓槓滴,馬上學起來!

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03.14 養肺先養氣,這幾個穴位,男人精力盛,女人皮膚滑,老人少生病!

穴位 中醫 艾灸 養生 哮喘 肺炎


03.04 孕早期流產怎麼辦?如何預防孕早期流產?

懷孕 葉酸 鮮牛奶 遺傳 蔬菜 骨質疏鬆


02.24 護膚的七大謠言,你知道嗎?

護膚 皮膚科 面膜 牛奶 BB霜 防晒霜 檸檬 化妝 美女 化妝水 藥品 西紅柿


02.04 口瘡≠上火!別讓口腔潰瘍影響過年的心情!

便祕 五倍子 蜂蜜 中醫 美食 張介賓 寶貝過大年 梔子花 櫻桃 溫暖冬至


02.03 警惕!出現以下三種症狀,十有八九是糖尿病腎病

糖尿病 尿毒症 冠心病


02.02 回家路上暈車?用這幾個方法輕鬆搞定!

小柴胡 中醫 發現佩奇 桔子 穴位


02.02 健康養生,從一杯白開水做起

便祕 養生


01.31 為了控血糖,放著香噴噴的麵食一口不吃?有些苦你可能白吃了

麵條 麵包 雞蛋 燕麥 低血糖 木耳 南瓜 水餃 牛奶 蔬菜 蕎麥麵 生炒糯米飯


01.31 很多癌症都是“自找”的,這些防癌方法一定要遵守!

癌症 大腸癌 腫瘤 蔬菜 海帶 乳腺癌 中醫 紅薯 植物 糧油 水果 花椰菜 捲心菜 蘿蔔 內分


01.30 「經絡」肩周炎、膝關節腫痛的怎麼辦?中醫教你自我調理!

肩周炎 穴位 中醫 拔罐 鍼灸 體育


01.30 特效穴位治療身體常見病有奇效!(建議收藏)

穴位 艾灸 冠心病 心臟病 甲亢 體育 收藏 動脈硬化 乳腺增生 高血壓 精神病 婦產科學 支氣管炎


01.29 世界衛生組織推薦“健康飲食五項原則”

碳酸飲料 蔬菜 堅果 心臟病 水果 白糖 玉米 烹飪技巧 牛奶 酥油 快餐 癌症 藥品 小麥


01.29 科學吃蘋果,你應該知道這5個要點!

蘋果 水果 農藥 雞蛋 山楂 香蕉 糖尿病 李子 心血管病 低血糖


01.28 感冒時,這8種食物最好別碰,可能加重病情!

蜂蜜 雞湯 酸奶 龍眼 溫暖冬至 枇杷膏 花椰菜 香菇 銀耳 全民健康dou起來 玉米 流行性感


01.28 皮膚瘙癢竟查出惡性腫瘤!這幾種癢要特別小心!

皮膚病 糖尿病 甲亢 溼疹 婦產科學 前列腺 尿毒症 蕁麻疹


01.28 小年來敲門,養生全攻略請接住!

養生 桔子 寶貝過大年 臘八粥 清朝 宋朝


01.28 健康警示|皮膚髮黃?易疲勞?該關注肝臟健康了

艾灸 穴位 食療 枸杞 紅糖 蜂蜜 紅茶 睡眠


01.28 捂汗,薰醋,喝板藍根,吃維C……防治流感網紅偏方,靠譜嗎?

流行性感冒 肺氣腫 哮喘 洋蔥


01.27 起床8個小動作,多做一個少生一種病!堅持1個月,身體不一樣!

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藿香正氣水不只是祛暑溼良藥,也能治八種皮膚病!

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01.26 流感又開始作妖了,這些問題快了解一下

流行性感冒 肺炎 傳染病 藥品 睡眠 腹瀉 體育


01.26 室內空氣汙染重,你的心肺還好嗎

空氣汙染 環境汙染 肺癌 空氣淨化器 塵蟎 哮喘 傢俱 心臟病 家用電器 癌症 世界衛生組織 中國人


01.26 收好這份“十二時辰”養生經,在適合的時間做該做的事

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01.20 常按摩身體五個部位,未病先防

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01.13 養好脾胃不生病,調養祕訣看這裡

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12.22 冬至開始的27天,最好的養生日子,養生堅持10個一,來年少病痛!

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