進入冬季，有時室內空氣汙染比室外還嚴重。室內空氣汙染不僅有PM2.5，還有裝飾材料、地板傢俱等揮發的TVOC、甲醛等化學汙染物，以及各種細菌、病毒、塵蟎。除了帶來喉嚨不適、過敏、咳嗽等症狀，它還會損害人體健康，尤其是呼吸系統和心腦血管，甚至成為重大疾病的誘因。

室內空氣汙染增加肺癌風險

中華醫學會內科學分會前任主任委員、解放軍總醫院呼吸科主任醫師劉又寧教授指出，室內空氣汙染增加肺癌風險。

對於室內空氣汙染的來源，相比室外，室內的汙染源更多，更復雜一些。室外的汙染物會通過門窗進入室內，而室內汙染物在封閉環境下也排不出去，尤其是冬天，室內通風少溫度高，傢俱中的甲醛等物質容易揮發，塵蟎、細菌等也容易加重，汙染物濃度相對更高，而肺作為人體與外界進行氣體交換的重要器官則首當其衝受影響。

“吸菸會引發肺癌是公認的。這幾年的控煙讓吸菸的人相對減少了，但是肺癌的發病率卻不減反增。” 劉又寧教授介紹，“這與環境影響相關的肺癌發病率上升有關。”

中國醫學科學院腫瘤醫院在對該院10年來1.5萬多例肺癌病例進行病理分析後也發現，肺癌的病理型別出現了明顯變化：以前的肺癌大多為鱗癌，而現在腺癌的比重較大。參與此項研究的中國醫學科學院基礎醫學研究所教授楊功煥表示：“PM2.5的小顆粒可以進入肺泡深處，和腺癌的發生有著一定的因果關係。”

除了肺癌，空氣汙染還會增加普通人患上慢阻肺的風險，同時也會增加慢阻肺患者的住院風險和死亡風險，劉又寧教授表示。一項針對廣東省4個地區(廣州與湛江分別代表城區，韶關和河源分別代表農村地區)，歷時4年(2012年~2015年)，受訪者為20歲以上人群的研究顯示，高濃度PM暴露與慢阻肺患病率增加、肺功能下降之間呈高度相關性。

世界衛生組織(WHO)發佈的《空氣汙染與兒童健康：清潔空氣是良策》報告明確指出，空氣汙染會增加兒童期哮喘發生風險，導致兒童期癌症。

室內空氣汙染引發心臟病變

上海第十人民醫院心內科主任醫師徐亞偉指出，空氣汙染傷的可不只是肺，英國柳葉刀(Lancet)在線雜誌報道，英國NHS(國民醫療服務體系)刊文表明，空氣汙染可增加心衰所致住院和死亡，若減輕汙染則可預防心衰住院並節省大量醫療保健費用。

研究者對來自於12個國家的35項研究進行了分析，並評估了包括心衰在內的空氣汙染健康影響。結果顯示，所有氣體和顆粒空氣汙染物(臭氧除外)都與心衰住院或死亡增多相關。

發表在美國《循環》雜誌上的研究結果也顯示，那些居住在馬路附近、長期暴露於二氧化氮或PM2.5汙染中的人，更容易出現左、右心室肥大現象。而且，空氣汙染越嚴重，這種心室肥大問題就越明顯。在心力衰竭早期階段，也能觀察到類似的心臟變化。

徐亞偉教授分析，空氣汙染使人體全身炎症反應增加，使機體處於氧化應激狀態，增加了心臟病患病風險。室外空氣比室內粉塵少一些，不過對健康的影響基本是一樣的。

對三類人傷害最大

室內空氣汙染的易感人群主要有三類：老人、孕婦和兒童。

一是老人、孕婦、兒童的身體本身免疫力較差，抵抗力弱。

二是他們在各種室內場所度過的時間相對較長。

三是兒童和孕婦的呼吸頻率比一般人要快些，每單位體重吸入的空氣量更多。

保持室內空氣用空氣淨化器

為了解決室內汙染問題，很多人使用空氣淨化器改善空氣質量，甚至許多家庭中備有多臺，為每個房間都提供淨化空氣。合格的空氣淨化器確實能夠有效過濾病毒、細菌、過敏原、PM2.5等超細顆粒汙染物，甚至有些產品還可以吸附甲醛等有害氣體。目前，空氣淨化器是防止室內空氣汙染的最好選擇。

中國家用電器研究院副總工程師、檢測所魯建國所長指出，市面上產品眾多，參數不一，選購時要關注“三高一低”4個淨化器性能指標：

高CADR值（潔淨空氣量）：CADR值越高，淨化性能就越好。CADR值除以10就能算出淨化器大致的適用面積，所以高CADR值在一定程度上也代表了更大的適用空間。

高CCM值（累計淨化量）：CCM值表示濾網在“報廢”之前能夠淨化目標汙染物的總量。CCM值越大，則濾網的使用壽命越長。

高淨化能效：在相同CADR值條件下，淨化能效值越高，代表越節能省電。

低噪聲值：理論上高CADR值離不開大風量，但是風量越大，噪聲也就越大。在高CADR值的情況下，最大檔工作噪聲值應控制在60dB~65dB。

魯建國提醒，室內甲醛汙染不容忽視，甲醛揮發時間長達3年~15年，空氣淨化器在甲醛去除能力上參差不齊，空氣中甲醛的去除對整個空氣淨化器行業都是一個難點，持續去除就更難，建議大家選購大品牌，確認甲醛的CADR和CCM值，從而保障有效、持續去除甲醛。