什麼是傳武中所說的“大筋”

武術 健身 萬物隨新動


對樁功描述中的兩句祕訣使我大大受益。祕訣如下!

留痕 精神 錯綜 所謂 直取 力橫撐 要長


心意拳入門的要求是什麼呢?那是“入門先走三年雞步”

形意拳 恐龍 設計


真功夫和假把式

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幾句實在話,送給老朋友:不到九十九,堅決不要走。

交個朋友吧 高壽 郭旭的測試話題


社會上絕大多數人學習武術無非當作一種業餘愛好。

武術 文化 美好,一直在身邊 跆拳道 萬物隨新動 螳螂拳 威力 農民


中國民間傳統武術教學多以家族幫派傳承,至使多業不專精

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剛看到一個演講稿,很幽默風趣實在。轉載過來和大家共讀!

演講 美好,一直在身邊


愛父母,是人生最難的修行。

不完美媽媽 詩經 郭旭的測試話題 賈平凹


百善孝為先,行善要及時。

不完美媽媽 美好,一直在身邊


如何找到人體的重心線

力學


現今的微信像“擠電車”,車下的想擠上去,車上的又不要別人上

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扣腳時,別晃膝

重心 五指 移動 中線 定向 扣腳時 別晃膝


您知道中醫的一寸有多長嗎?

中醫 穴位


武術是一種生活方式,修身、齊家、治國、平天下。

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過去有一句話:“君子愛財,取之有道”,這個道太重要了。

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中國的傳統武學一直是神話與謊言共存、真功與“腥話”難分的

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真想,有一個這樣的朋友,交往,不玩心計,相處,無需防備

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神化了的武術站樁

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傳統拳法有六合之說,什麼叫作“合”?

合為 部位 意合 意與氣 氣與力 足合 膝合


有位朋友過了六十歲,我問他有何改變?

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把式把式,全憑架式

武術 體育


生命沒有永遠,珍惜才是重點

美好,一直在身邊


為什麼說功夫是湊出來的?

技術 形意拳


虛偽的人用嘴,誠懇的人用心

誠懇 好話 用來 欺騙 矇蔽 最是 算計


習武教拳模式採用習文的模式,那就是坑人

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若為健身養生,練啥拳?

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你練拳的目的到底是什麼?

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.敬請朋友們分清真假.發展真正的中國傳統武術

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老師父總要留一手,到底留哪一手呢?

武術 內家拳 武俠 雙節棍 修正你的養生誤區 形意拳 美好,一直在身邊 空手道 萬物隨新動 不完美媽


現實社會,多少人只看錢,不看人

美好,一直在身邊


什麼是釋懷?釋懷就是:對過去的事,不再懷念

美好,一直在身邊


02.29 很多初學者不清楚胯的具體部位,具體怎麼開胯?

內家拳 武術


02.29 全國範圍“禁足”,考驗一個人情緒免疫力的關鍵時刻

傳染病 2019科技之光 武漢 藝術 美好,一直在身邊 行為藝術


02.28 疫情是面照妖鏡,照見了各種陰暗心理和無良行為

傳染病


疫情橫行,調養方法層出不窮,哪種好?只要符合自然規律的都行

傳染病 體育 全民健康dou起來 修正你的養生誤區


一個人衰老的標誌是什麼

萬物隨新動


人在這個世上,生死最大,活著最好,沒了性命,全是徒勞

美好,一直在身邊 傳染病


一場災難,讓我們明白!最大的財富是活著,最大的幸福是平安

美好,一直在身邊 傳染病 肺炎 服裝 武漢


01.10 成佛,是約束自己。成魔,是抱怨別人

佛教


不要拿你的業餘,去挑戰別人吃飯的本事

Ultrasone 跳槽那些事兒


01.08 不要拿你的業餘,去挑戰別人吃飯的本事

Ultrasone 跳槽那些事兒


01.07 為了發勁,你是不是還在擰腰擰膝蓋?

武術 搏擊 體育


直話,要轉個彎說,冷冰冰的話,要加熱了說

歷史


人受一句話,佛受一柱香。積德最好的方式:管好自己的嘴

禪定 自己 負面 管好 堅持 積德 修行


01.06 人受一句話,佛受一柱香。積德最好的方式:管好自己的嘴

禪定 自己 負面 管好 堅持 積德 修行


我們一直談論整勁(整體力),它到底是什麼?

萬物隨新動


講到太極拳必講到鬆。老前輩常說:鬆鬆鬆,出真功

太極拳 內家拳 讓夢發生 動物 美好,一直在身邊 睡眠


傳統武術一打膽二打閃三打功夫四打點

武術


12.30 傳統武術一打膽二打閃三打功夫四打點

武術


人活著,發自己的光就好,不要吹滅別人的燈

寧靜 美好,一直在身邊


12.29 武術中貓步是啥?

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武術中貓步是啥?

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拳譜有云“三回九轉是一式”,打的漂亮不利於武術的發展

武術 內家拳 動物 時尚


一個簡單的劈拳,做為五行拳的開門,卻是可以讓人練上一輩子的

形意拳 三體


講講武術所說的“身備五張弓”該如何做

張弓 武術 動物


傳統武術的盛世亂象,我們一天能花幾個小時去練拳練武?

武術 文化 跑步 太極拳 泰拳 孫祿堂 哲學 戚繼光


練拳要練軀幹

武術 技術


12.13 人這一輩子,只有兩樣東西靠得住:金錢和地位都是虛的

美好,一直在身邊 天南海北慶豐收


人這一輩子,只有兩樣東西靠得住:金錢和地位都是虛的

美好,一直在身邊 天南海北慶豐收


常言“練拳容易得勁難;靈勁上身天地翻”。“靈勁”怎麼來?

張弓 動物


12.11 人與人,合不合,靠的就是一個“緣”字,不用去討好誰

看不開 想太多 由不得你 虛情假意 順其自然 相守 就是


12.03 “車”為什麼念“居”?

房車 黃帝 BMW 文化 蚩尤 遇城,遇自己 少昊 評書


中醫判斷健康的二大標準

中醫 睡眠 全民健康dou起來 癌症 味精 體檢 肝癌 心臟病


佛言:相遇和錯過,都是一種緣

寧靜


11.25 普通人都覺得只要體育鍛煉出出汗就能養生,其實是片面和錯誤的

體育 全民健康dou起來 睡眠 元氣


崩拳訣的腳鏟樹中的鏟是如何做的?

形意 直鏟 如蛇 出腳 腰提 猴形 如虎躍澗


炮拳練什麼?練的是哆嗦


練功生活化,能大大縮短出功夫的時間維

內家拳 太極拳


11.12 尿與心梗,尿與心梗:值得老同學、老戰友、老朋友們花兩分鐘看看

睡眠 中風


傳武中講“硬打硬進無遮攔”

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掄大錘:訓練“內臟發力”

訓練 勁力 發力 錘子 產生 人體 瞬間


本篇是針對認真習拳一段時間的人。 切記,不適合初學者

形意拳 內家拳 道生


雙榻雙鑽,這是李存義提出來的。在民國拳譜中,大家可以查

李洛能 形意拳 河北


腎氣冬藏說立冬

立冬 霜降 睡眠 溫暖冬至 體育 秋分 你好夏至


內家形意第一拳,就是劈拳

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前些日子看見有文章說形意拳還有個下氣樁,來吐槽下

形意拳 武術 魯智深 文章 內家拳 武器 武松 東北虎


槍術的基本動作是持槍和攔拿扎槍

武器 武術


幾個增大擺拳力量的練習

文章


什麼是功?功在哪裡?怎樣練功?怎樣使功上身?

傳送 功在 來力 上身 肌肉 百分之百 使功


劈拳,手是毒箭身是弓

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玩槍的祕訣:大槍桿,小槍頭

林沖 武器 形意拳 花榮 電視劇 梁山 神話 威力


有內功的人和正常人的區別是什麼?主要在小肚子上,也就是丹田

穴位


學武請牢牢記住這四個字:拳坐槍蹲

八極拳 孫祿堂 形意拳 幼兒園 穆罕默德·阿里


傳統武術的“八打八不打”

武術 骨折 螳螂拳 萬物隨新動 中醫 八極拳


六合大槍一共十三槍,槍扎人的身體六個部位

武術 武器 形意拳 力學


用肩打人,用胯走路

拳擊


再扯扯劈拳

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楊露禪臨別贈言:守住中路,往開裡打!

楊露禪 體育 太極拳 吳全佑 楊澄甫 哲學 雜技


自衛格鬥最主要練什麼呢?不是一般人說的心理素質

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快速增強前臂訓練法

發力 毛巾 拳法 練習 握緊 手握 快速


快速增加拳擊力量的三個方法

拳擊


練格鬥,先過亂拳這一關

拳擊


錯誤的練再多也是錯的,不要把“練者為師”引申歪了

武術 技術


劈拳為五行拳之母拳

太極拳 形意拳


03.26 起橫不見橫——話說橫拳

形意拳 不完美媽媽


習武者不得不瞭解的一些並非要害的痛點

骨折


03.11 龍身、雞腿力、熊膀、虎抱頭,不可不知的形意拳四象

形意拳 亞洲黑熊 孫祿堂 北極熊 豹子 武術 內家拳 海豹


氣血真正發動才是大小週天,說說武功中的通真竅!

假動 真靜 道藝 發動 前輩 後天 先天


跟武警學擒拿格鬥,會一招也就夠了

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老拳師為您揭祕:形意拳和太極拳看似不同,卻也相通

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總說站樁,其中的渾圓樁到底是嘛?為您詳解渾圓樁的來歷

宇宙 穴位


練武站樁站不好?教你站樁小祕訣—打哈欠,輕鬆學會站樁

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02.19 寧可幾天不打拳,不可一日不練功,武術道理知多少?

太極拳 武術 書法


揭祕:內家拳入門的“三害九要”知多少?

內家拳 穴位


裡合腿大師田野慘敗!他練得裡合腿到底是個啥?

武術 田野 搏擊 體育


傳統武術不能實戰?三拳兩腳打倒跆拳道高手!只不過,用錯了地方

武術 跆拳道 少林寺 法律


民國實戰擂臺冠軍,他的功夫除了形意拳,最擅長打拳擊!

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趙冀龍“功法超群”,輕輕一點擊倒徒弟,或再現閆芳鬧劇

武術 太極拳 養生 體育


傳統武術為何中看不中用?專家:對練都經過事先排練

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古代武術對口工作都有哪些呢?為何武術培訓行業一年不如一年?

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他是武術高手,“施槍刺壁蠅”槍法力克四個日本武士

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八極拳最有名的宗師神槍李書文,究竟因何而死?

武術 李書文 八極拳 孫祿堂 楊氏太極拳


中國武術的四位高手,與第一位相比,後三位少有人知!

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到底是傳統武術實戰能力沒落了,還是傳統武術自古以來就不能打?

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他自小加入武術隊,做過女明星替身

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武術不能打?拳擊冠軍認為,功夫沒有好壞,好壞的只是在人

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國家散打運動員有多能打?格鬥狂人徐曉東都排不上名

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傳統武術看過來:體育總局有了新規定,傳武千萬要注意這三條!

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我們的“傳統武術”到底能不能打架?找回傳統,傳統武術一樣能打

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中國電影界有位武術指導,有天下第一稱號,培養了李連杰、成龍

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李小龍父子傳奇:人生短暫而精彩 皆離奇死亡

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投票啦,華人中最具代表性的11位武術明星,誰才是你心中的第一名

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歷史上武功最高的皇帝,創有一套拳法,招招凶悍,武術屆六拳之一

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馬雲聯合武術界推動武術入奧

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