幾句實在話,送給老朋友:
不到九十九,堅決不要走。
如果下決心,方法一定有。
早起做運動,中午要午休。
晚上要早睡,一定要遵守。
飲食要均衡,營養要足夠。
少肉多蔬果,七分飽住口。
控制油鹽糖,戒菸戒烈酒。
知己與朋友,多少總要有。
心境常歡悅,不憂亦不愁。
腦筋常常動,痴呆不來糾。
常存滿足感,一切不強求。
正所謂:高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興,不怕待遇低,就怕命歸西,不怕掙錢少,就怕走得早。
閱讀更多 愛武時代 的文章
2020-03-25 08:55:46 愛武時代
幾句實在話,送給老朋友:
不到九十九,堅決不要走。
如果下決心,方法一定有。
早起做運動,中午要午休。
晚上要早睡,一定要遵守。
飲食要均衡,營養要足夠。
少肉多蔬果,七分飽住口。
控制油鹽糖,戒菸戒烈酒。
知己與朋友,多少總要有。
心境常歡悅,不憂亦不愁。
腦筋常常動,痴呆不來糾。
常存滿足感,一切不強求。
正所謂:高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興,不怕待遇低,就怕命歸西,不怕掙錢少,就怕走得早。
閱讀更多 愛武時代 的文章