睡覺時有這幾種異常，有可能心臟出問題，看了別再忽視

從你的睡眠質量，就可以判斷你的心臟是否好。心臟健康對人體健康非常重要。一個心臟好的人，細胞產生血液的能力很強，氣血足以使身體變得至關重要。

睡覺時有這幾種異常，有可能心臟出問題：

1、胸悶和氣短

胸悶和氣短有很多原因。最常見的是心肺功能慢慢的下降。胸悶和氣短是由於血液流入肌肉組織的減少，當你睡覺時，覺得呼吸不暢，胸悶氣短等，該去醫院檢查一下。鑑於這種情況，需要加強運動，如慢跑，游泳，籃球等，有效的改善心肺功能，增強心臟的血液供應能力。

2、拽不動被子

夜間睡覺時，手拽不動被子，意味著手的握力正在下降，很可能與心臟有關，用手擠壓東西，反映一個患有心臟病的人。這種疾病可能會變大。男性手的握力在30kg以上，女性的握力在20kg以上。

3、手腳冰涼

大部分人晚上睡覺時手腳冰涼，意味著血液循環不暢通，血液循環與心臟密切相關。身體有手腳冰涼時，千萬不可以忽視。睡覺前用熱水泡泡腳和泡泡手，改善血液循環，促進睡眠的好處。

4、呼吸暫停

許多人在睡覺時打鼾。嚴重打鼾的情況下，發生呼吸暫停。這種情況比睡眠呼吸暫停綜合症更好。頻繁的呼吸暫停，是時候去醫院檢查心臟是否有問題。