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最新的數據顯示，中國患糖尿病的人數高達1.14億。
其中，有2/3的人不知道自己已經得病！這是多麼恐怖的數據。
糖尿病可怕就可怕在併發症。特別是由糖尿病引起的心腦血管疾病和腎病併發症，前者有導致心梗、腦梗的可能，更是兇險萬分。
一、血糖高的人，為什麼心、腎更容易受傷？
糖尿病的主要特點就是血糖過高。但你有沒有想過，高血糖為什麼會成為危害健康的元兇呢？
那是因為，長期血糖升高，血管和神經都承受不了，會受到嚴重的傷害，它們一旦受損，與之相連的心臟、大腦、腎臟、眼睛、雙腳等等就會跟著遭殃。
於是，就產生了一系列以“糖尿病”命名的疾病，如糖尿病腎病、糖尿病性心臟病、糖尿病足、糖尿病眼……它們的出現，往往意味著病情已經到了一個比較嚴重的階段。
二、糖尿病心血管病
一般來說，2型糖尿病患者得心血管病的風險是一般人群的2倍。因為血液中長期持續性的高血糖、高血脂會“侵蝕”動脈血管，使得血管內皮變得不再光滑平整。
因而血脂、血小板等物質會凝結集聚在內皮受損的部位上，變成了附著在血管壁上的斑塊，使動脈血管變硬，並且越來越狹窄，阻礙心腦血液供應，從而引發心腦血管病。
三、糖尿病腎臟病
腎臟微血管豐富，高血糖會危及微血管；合併的高血壓、血脂異常也會引起腎損傷，同時很多藥物都是通過腎臟排洩的。
患糖尿病多年的人群，本身腎功能就在逐漸減退，加上多種以上因素的影響，腎功能不可避免的會走“下坡路”。不幸的是，高血糖“傷腎於無形”，症狀很難察覺。如果早期不及時干預，任由腎功能不可逆地減退，到了中晚期發展成糖尿病腎臟病，甚至腎衰竭、尿毒症，就晚了。
四、可怕的心血管和腎病併發症，如何預防？
1、不僅要控制血糖，還要控好血脂和血壓
有些糖尿病病人以為只要把血糖控制好了，就萬事大吉了。實際上這遠遠不夠。治療糖尿病的真正目的，是減少或延緩併發症的發生。
糖尿病併發症有三大主要危險因素——血糖、血壓、血脂。只有把這三個控制好了，才可以降低發生併發症的可能性。
所以，自我血糖、血壓監測，每天必不可少；醃製、燻烤等高鹽食物，以及高脂肪、高熱量食物要少吃；每天攝入的蛋白量要有所控制（50公斤重的人，每天需攝入50克蛋白，也就是一杯奶、一個雞蛋，四兩到半斤瘦肉的量）。
2、選擇最適合自己的降糖藥
由於糖尿病為終生性疾病，所以降糖藥需終生使用。那麼，這裡就存在一個問題：
目前很多降糖藥都是經過腎臟代謝排洩的，使用不當的話，非但糖尿病控制不好，腎功能也會一落千丈，可謂“賠了夫人又折兵”。這可怎麼辦？
可以選擇較少通過腎臟排洩的藥物，那麼不管2型糖尿病人群腎功能受損到了哪種程度，都無需調藥。
目前一些降糖藥，可以大部分經由膽汁和腸道排洩，只有小部分經過腎臟排洩，不增加腎臟負擔，即使對那些已經出現了腎損傷的糖尿病患者，也可以在任何階段無需調整劑量使用，這無疑能降低糖尿病患者腎損傷的顧慮。
3、留意早期信號
糖尿病人群要定期進行心血管和腎功能檢查，一旦身體出現以下表現，比如出現泡沫尿、身體不同部位的水腫、血壓升高，可能是腎病早期的信號；出現疲勞、過度活動後出現氣促、胸悶等症狀，則可能是心血管在“報警“。
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