人的頸椎常年露在外邊，寒氣很容易竄進去，再加上脖子長期保持一個姿勢不動，那寒氣自然就凍這了，如果你經常脖子不舒服、發僵、發硬，有時候扭脖子會嘎巴嘎巴響，不自覺想甩脖子那麼久可以用用下面的方法了
1、在頸部刮痧，刮到出現紫紅色或紫黑色痧點，等痧退完再刮，直到痧變成正常的紅色。
2、每天用兩條寬鞋帶把大腳趾吊在床稜上15分鐘。
3、把裝有大鹽粒子的布袋子放在微波爐里加熱，每天睡覺的時候枕在脖子下面，待到不熱的時候取下即可
有頸椎問題困擾大朋友們可以試試看吧
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