我們的身體有很多神奇的部位，有一些部位是非常重要的，比如說眼睛，太陽穴，除了這些常見的部位，還有一些你們不知道的部位，也是非常重要的，比如說脖子。
雖然，這個部位看上去很簡單，但是它連接著口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟，為我們搭建起至關重要生命之橋，也是人體內最繁忙的"樞紐"。脖子對我們到底有多重要呢？
我想說，它和呼吸一樣重要！有些人會覺得誇張，但是這個真的不是誇張。
人的後腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地，脖子裡有頸椎、淋巴結、氣管、食管、動脈和分佈密集的神經，脖子是人體最複雜的結構之一，無論是食物、空氣還是血液，只要是人體所需要的東西都會通過脖子進入體內。大腦發出的指令，也要通過脖子傳達到身體的哥哥部位。脖子就是頭部和身體的紐帶，一旦切斷，生命將不復存在。"
古代的死刑之所以是砍頭，相比大家也都心領神會了，一旦切斷頸部，就算是神仙也救不了你了。
雖然脖子對於大家來說，重要的就像呼吸一樣，但是，還是經常被忽視。有時候，脖子出現了問題，才會意識到這個部位有多麼的重要。
最容易得上有關脖子的疾病，當然要屬經常坐在電腦前工作的白領啦！患有和脖子相關的病症大概有70%是白領，所以，這一疾病也被稱為：辦公病。
咽喉炎是"辦公病"之首，另一個病也漸漸的增多，那就是我們很常見的頸椎病。
脖子上分佈了很多淋巴，淋巴是人體第一道防線。
病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。我們的身體在說到感染的時候，最先有反應的就是脖子上的淋巴，淋巴結也是最容易腫大的部位。
有些時候，我們會因為學習和工作，經常坐在一個地方很久很久，頸椎就會長期的處於壓迫狀態，容易產生慢性勞損、變形，一旦壓迫到神經，會連帶著肩部、上肢疼痛僵硬，活動受限。頸椎疾病已經成為了現代人最容易患上的疾病之一。
所以我們平時就要注意對脖子的保護，幾個簡單的方法，讓你減少患上頸椎疾病的風險。
1、 糾正坐姿和站姿
很多人都有一些小毛病，那就是駝背，不管是站著還是坐著都會有些駝背，我們平時就要注意自己的習慣，發現自己有不良習慣之後儘量能夠改善自己不良的坐姿和站姿，必要時可以藉助外界的幫助，買一些端正坐姿的儀器。
2、 平躺休息。
平時上學或者上班回家之後，要注意讓脖子休息一下，最簡單有效的方式就是平躺，只有平躺才能讓脖子得到最大的休息。回家感覺累了，就去床上好好的躺一會兒，既潔牙，又能放鬆時身體。
3、多放風箏多游泳。由於我們的坐姿不標準，或者維持同意姿勢太久，難免會覺得不舒服，所以，我們應該多做一個關於頸椎的運動，游泳和放風箏就可以很好的鍛鍊脖子和手臂等關鍵的部位。
4、中醫保健法。當我們發現脖子已經開始有些不舒服的徵兆了，我們就需要去看看醫生，根據醫生的建議，做一些中醫推拿、刮痧、艾灸等，能夠起到脖子保健、防病治病的效果！
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