西紅柿炒雞蛋
用料:西紅柿2個、雞蛋2個、油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、洋蔥適量、糖適量、雞精適量、小麻油適量
做法
1.鍋燒熱,入油,也就是熱鍋冷油
2.入洋蔥碎中小火慢慢煸透,煸香。將煸炒的完全透明的洋蔥碎撈出不要,只留蔥油
3.雞蛋磕出,用力攪打,直到停下來發現蛋液麵全部佈滿泡泡,足夠蓬鬆才可
4.蛋液中加少許鹽,繼續打發一會,靜置備用
5.鍋內蔥油燒熱,倒入蛋液
6.蛋液倒入鍋中,不要著急翻炒,然後讓它煎一會直至邊緣凝固
7.將雞蛋炒散,盛出備用
8.準備一些蒜末、薑末
9.西紅柿洗淨,切片,鍋內放少許油,煸香姜、蒜末
10.倒入西紅柿翻炒,調入一些料酒,調一點糖
11.當番茄有些出汁的時候,撒一些鹽調味
12.倒入雞蛋,關火,調入一勺小麻油提香,即可出鍋
13.撒上一些小蔥花,好看又提香。
青椒炒蛋
用料:雞蛋、青椒、植物油、料酒、鹽
做法:
1、將雞蛋打入碗中,加鹽及料酒調勻;
2、把青椒切成丁;
3、炒鍋上火,放油,倒入蛋液,炒熟後盛出;
4、原炒鍋再把青椒炒熟,把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。
洋蔥拌番茄
材料:洋蔥、番茄各200克,鹽、白糖、胡椒粉、醋、香油各適量。
做法1、洋蔥去老皮,切掉根部,洗乾淨切成絲。
2、番茄去皮切成厚橘瓣形狀,碼在盤中。
3、將蔥絲放在番茄上,加鹽、白糖、胡椒粉、醋拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘,取出加香油拌勻即可食用。
素炒三丁
材料:香菇、胡蘿蔔、豌豆、蔥 、姜、生抽、蠔油 、糖、水澱粉 。
做法
1. 胡蘿蔔,香菇焯水瀝乾水分,切成1cm見方的小丁,豌豆焯燙3分鐘撈出瀝乾。蔥姜切末備用。
2.炒鍋燒熱後倒入油,待油5成熱時放入蔥薑末炒香。步驟3.放入香菇丁炒1分鐘。
4.再放入胡蘿、豌豆丁翻炒2分鐘,入生抽和蠔油、糖翻炒。
5.待湯汁慢慢開始收干時,淋入水澱粉攪勻即可(因為蠔油有鹹度,所以可不加鹽或少加,根據口味調整)。
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