大家好！我是 Dr. 李，中醫博士後，骨傷專家。
說起膝關節痛，差不多所有人都會在膝蓋的上下左右摸來摸去，尋找痛點治療。
或者按摩，或者針灸，或者理療，但效果常常不盡如人意。
很多情況下，我們忽略了一個重要的幕後黑手——膕肌！
左側就是膕肌
1、膕肌是什麼？
膕肌是構成膝關節後外側複合體的重要組成部分之一，是位於膕窩下方（膝蓋後面）的三角形扁肌。肌外腱起於膝關節囊內、附著於股骨外側髁的外側部分，向內側下降止於脛骨比目魚肌線以上的骨面。
一句話，膕肌躲在膝蓋的後面，深藏不露。
2、膕肌有什麼功能？
膕肌是膝關節重要的屈肌和內旋肌。
當膝關節準備彎曲時，膕肌提供了一個內旋扭矩，解鎖膝關節。
膕肌的另一個重要功能是幫助膝關節外側與內側實現動態穩定性。
膕肌強壯的囊內肌腱為施加在膝關節的內翻負荷提供了重要的抵抗力。該肌肉還通過減緩與限制膝關節的過度外旋來穩固膝關節的內側。該動作通過離心收縮來實現,它可以減小施加在內側副韌帶、後內側囊與前交叉韌帶上的應力。
打個比方，膝蓋如果是一輛車，膕肌就是車的鑰匙。
換句話說，膕肌不幹活，膝蓋就寸步難行。
3、膕肌損傷，有什麼症狀？
膕肌損傷在膝關節損傷中比較常見（約佔20%），以膝關節附近疼痛為主。
膕肌損傷後，無論是下蹲，跑步，下坡或者下樓，都會引起膝蓋疼痛和不適。
膕肌雖小，判斷卻不容易。
因為它的症狀太不典型了。
雖然膕肌藏在膝蓋的後面，但是疼痛卻經常出現在膝蓋的前面，非常容易引起誤導！
這個道理其實也好理解。
實際上，結構的失衡是引起疼痛的根源。
中醫講，牽一髮而動全身。
膕肌的損傷，必然影響膝關節結構的穩定性，極易引發鄰近組織的炎症和勞損，產生疼痛。
城門失火，殃及池魚。就是對膕肌損傷的最好詮釋！
診斷清楚了，有了方向，那麼治療起來就“有的放矢”。
鈹針，就是一個最好的武器，快速、安全、有效。
鈹針首見於《靈樞》，九針之名，五曰鈹針……末如劍鋒。
鈹針就是針灸的一種，只是針尖扁平。
鈹針對膕肌起止點的精確鬆解，就可以迅速鬆解痙攣的膕肌，消除局部炎症，解決疼痛。
90%以上都是一次顯效。
總結一下：
1、膕肌是膝關節的鑰匙，不可小覷。
2、對屢治不效的膝關節痛，膕肌極有可能是幕後黑手。
3、鈹針治療膕肌損傷，安全可靠，立竿見影。
我是中醫博士後李樹明，堅持做有用、有趣、接地氣的中醫科普。
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