醉初見
絕經存在4個“後遺症”
1骨質疏鬆
因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質在骨骼中的沉積，所以容易導致骨質疏鬆。
現在可以通過骨密度測定來早期發現、確診骨質疏鬆。
2泌尿生殖系統疾病
因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化。例如陰道上皮變薄，加上盆腔肌肉鬆弛，可使尿道及膀胱移位；陰道黏膜變薄，抵抗力低下而易併發感染等，引起萎縮性膀胱炎、尿失禁、尿道炎、老年性陰道炎等。
3心血管疾病
雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。因此，絕經早而造成的雌激素水平下降，會引起血脂代謝異常，容易出現心血管疾病。
4更年期綜合徵
由於多種內分泌的相互影響，會出現植物神經功能紊亂的現象，致使血管舒縮功能失調，即俗稱的更年期綜合徵，表現為潮熱、出汗、心悸、眩暈、疲乏、注意力不集中、抑鬱、緊張、情緒不穩、易激動、頭昏、耳鳴、心慌等。
如何緩解絕經症狀？
健康飲食
人到了一定年齡之後，在飲食上就要相當注意了，特別是更年期女性，更要遵循“三少”原則：少辣、少鹽、少油。
禁菸禁酒
研究證明，吸菸婦女會比不吸菸婦女提前5年進入絕經。香菸裡面的尼古丁和酒精，其裡面的成分會引起神經和血液緊張，特別是影響更年期潮熱盜汗症狀。
更年期女性要營造良好的生活環境，不吸菸喝酒，不吸二手菸，臥室清潔常通風。
堅持鍛鍊
更年期女性是比較容易緊張、疲勞的人群，可以堅持每週三至四次的運動鍛鍊，儘可能是戶外運動，多和大自然接觸。
營造融洽家庭環境
家庭不和、人際關係緊張，都會導致更年期憂慮、抑鬱從而造成神經內分泌功能紊亂，影響更年期絕經年齡。
一般來說，家庭環境融洽，夫妻關係和睦的更年期女性，其衰老速度和生殖器官萎縮速度都是比較緩慢的，也能在一定程度上緩解絕經帶來的不適。
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絕經是指月經完全停止一年以上，絕經是婦女一生必然經歷的一個過程。女人絕經後會有哪些變化呢？
1.月經紊亂
是最常見的症狀，可表現為月經頻發，月經週期少於21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。還可出現不規則子宮出血，排卵停止而發生功能性子宮出血。還會發生閉經，多數婦女經歷不同類型的時期的月經改變後進入閉經，也有少數婦女可突然閉經。
2.血管舒縮症狀
病人時感覺到面部和頸部皮膚有陣陣發紅，伴有烘熱，繼而出汗，汗後又有畏寒，症狀持續出現的時間一般不超過1-3分鐘。症狀輕者每日發作數次，重者十幾次或更多，夜間和應激狀態與促發。這是神經血管功能不穩定，可以長達一年，有些長達五年或者更長。
3.心血管疾病
雌激素對女性的心血管系統是具有保護作用的。絕經後由於雌激素水平低下，使血膽固醇水平升高，絕經後婦女易發生動脈粥樣硬化、心肌梗死、高血壓和腦出血。
4.泌尿生殖道症狀
可表現為泌尿生殖道萎縮症狀。盆底鬆弛，尿道短縮，黏膜變薄，括約肌鬆弛，常有尿失禁，排尿困難，反覆發作的尿路感染，膀胱黏膜變薄，易發反覆發作膀胱炎。陰道發乾，性交困難，反覆發作的陰道炎等。
5.骨質疏鬆
絕經期約25%的婦女發生骨質疏鬆。絕經後婦女骨質吸收速度快於骨質生成，促使骨質丟失變為疏鬆，主要是指骨小梁減少，最後可能引起骨骼壓縮實體系體格變小，嚴重者導致骨折，比如橈骨遠端、股骨頸、椎體等部位易發生骨折。
6.皮膚和毛髮的變化
由於雌激素分泌不足，使皮膚膠原纖維喪失，皮膚皺紋增多加深，皮膚變薄，色素沉著，出現斑點，乾燥，甚至皸裂。皮膚營養障礙易發生絕經期皮炎，瘙癢，多汗。絕經後大多數婦女出現毛髮分佈改變，通常口唇上方形成輕度鬍鬚。陰毛、腋毛也有不同程度的減少，軀體和四肢毛髮增多或減少，偶有輕度脫髮。
7.精神、神經症狀
主要表現為憂鬱，焦慮，多疑，激動易怒，情緒低落，不能自我控制。同時還會出現注意力不集中，記憶力減退，行動遲緩，失眠等。
那麼絕經期要注意點什麼呢？
由於絕經期婦女容易出現骨質疏鬆症，應該多食用富含鈣的食物，另外還要注意補充足夠的蛋白質，應該去多曬一下太陽，增加鈣的吸收。還可以補充鈣劑、維生素D、降鈣素等，都有助於防止鈣丟失造成的機體缺鈣問題。
由於絕經期卵巢無排卵，雌激素水平不穩定，易發生子宮內膜癌，因此對此期異常陰道出血的婦女應鼓勵就診，排除惡性病變。
堅持適度的體育鍛煉，有助於分散注意力，緩解不適。家屬也應該理解女性絕經期的身體不適，提供精神、心理支持，協助絕經期婦女度過此時期。
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