哪些「喝酒方式」最要命,你知道嗎?

圈圈愛


1.不要空腹喝酒

不管酒量是否厲害,都不建議空腹喝酒。

空腹喝酒,酒精會吸收得更快,人容易醉。所以建議喝酒前吃點食物:

比如牛奶、豆漿、雞蛋等高蛋白的食物,蛋白質高的食物可以與酒精發生中和反應,減少對酒精的吸收;

蔬菜中的維生素含量很高,喝酒前吃可以保護肝臟,減小酒精對肝臟的傷害;

小提醒:喝酒時不建議吃臘肉、香腸、鹹魚等食物,因為這些食物中含有豐富的色素、亞硝胺,會與酒精發生反應,傷害肝臟、口腔、食道黏膜,長期如此還可能誘發癌症。

2.喝酒不要急

我們聚餐喝酒經常會被勸酒,喝完一杯又一杯。一般喝酒後的五分鐘,乙醇就會進入血液,半個小時到兩個小時血液的乙醇濃度會達到頂峰,喝得越快,乙醇濃度就會越高,很容易出現醉酒的狀態。如果可以慢慢喝,身體就會有時間把乙醇分解掉,不容易喝醉。

3.喝酒不要摻汽水,不兌飲料

有些人喜歡在喝酒時,加點蘇打水、可樂、雪碧等汽水進去,這樣感覺更刺激。但這些碳酸飲料含有二氧化碳,不僅會加速血液循環,加快吸收酒精,而且碳酸飲料在胃裡釋放的二氧化碳會讓酒精進入小腸,小腸吸收酒精的速度會比胃部更快,傷害更大。

這樣兌著飲料喝酒看上起是稀釋了酒量,但卻讓人越喝越多。因為兌飲料的酒精在剛開始喝起來就像是飲料一樣的味道,人們就會大膽喝,等出現不適症狀時,已經喝多了。

4.不要喝濃茶

喝完酒後,可以多喝白開水,促進酒精的排洩。喝完酒還可以喝點茶,茶葉中的茶多酚有保肝護肝的作用,但不要喝濃茶,濃茶中含有茶鹼,會讓血管收縮,血壓飆升,加劇身體不適。吃點新鮮水果也可以解酒,水果中的酸性成分可以中和酒精。


39健康網


在眾多的喝酒方式中,有三種喝法最要命!看看,有你喜歡的方式嗎?

第一種:感情深一口悶

也不知道是哪個不要命的拼命三郎發明的這句勸酒嗑,有些人喜歡喝快酒,動不動就勸大家一口悶。

熟不知喝酒宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態,若慢慢喝,體內有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

第二種:菸酒不分家

男人不抽菸,白在世上顛;男人不喝酒,白在世上走。

這可是流行於男人堆的名言,於是,煙和酒成了最佳伴侶,不離不棄。更有“一杯酒、一支菸,快樂似神仙”的說法。

尤其是喝酒到了興頭上,邊上遞過來一支菸,這時哪怕一些平時沒有吸菸習慣的人,也會邊說“難得今天高興”,接過來點上。

但事實上,邊喝酒邊抽菸,是傷肝又傷肺。因為香菸中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用,相當於被“麻醉”了,不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

第三種:高度酒才夠勁

就像很多人喜歡抽辣煙一樣,有些人特別青睞辣嗓子的高度酒,總覺得低度酒喝著沒勁。

卻不知酒的度數越高,意味著酒精含量也越高。

因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的,大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔,酒的度數越高,攝入量越大,對肝的損傷就越嚴重。

除了以上三種喝酒方式不可取以外,還有一種人是不適宜喝酒的,喝多了也同樣是件要命的事情!

喝酒臉紅者,最好忌酒,一口都不喝

不知何時,出現了“喝酒臉紅的人能喝酒、好交”,於是,喝酒臉紅者就成了“被勸酒”的首選對象,這些都是美好滴願望而已。

事實是,喝酒臉紅說明你根本不該喝。別相信“酒量是練出來的”這種鬼話,對於喝酒臉紅的人來說,不能喝還非要喝,這就是找死啊~~~

酒精(乙醇)進入人體後,乙醇脫氫酶(ADH)把乙醇(酒精)轉變為 乙醛。乙醛脫氫酶(ALDH)把乙醛轉變為乙酸。

ADH強,導致酒精被迅速分解為乙醛。ALDH弱,導致乙醛無法被分解為乙酸,而在體內堆積,導致臉紅和各種不爽。

說白了,喝酒上臉就是乙醛中毒,如下圖所示:

雖然道理說的對,架不住還是要喝醉,醉酒後,謹記“一不看”“二不做”!

醉酒後,不看電視

喝酒使眼睛充血,若是喝酒過多,九中的有害成分對眼睛有較重的損傷,能使視神經萎縮,嚴重的甚至可能導致失明。

有研究專門對此作過實驗,結果與非飲酒者對比,飲酒者淚液排洩顯著削減,相應的受試者飲酒過量後晨起都感到到眼睛發乾。

看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經,二者同時進行,等於火上澆油,對視力大有損傷,因此,醉酒後,一定不要急於看定時,尤其是老年人!

醉酒後“二不做”

一:不要行周公之禮

酒精對性神經能起到一定的麻痺作用,就像打了麻藥一樣,讓人感覺不到快感,時間也就相對的會更久,但這樣,只是引火焚竹,加速燃燒殆盡的一種表現,後患無窮,會對你的前列腺還有性神經造成一定的傷害。

當海綿體充血之後,酒精會直接作用於陰囊啊,性神經啊等等部位,從而導致男人的精子活動減弱,如果長久酒後“運動”,還會導致很多很多病症,比如出現少精,弱精,性神經過於敏感、導致海綿體損傷。

二:不要洗熱水澡

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

不僅如此,熱水澡還能使人的血管擴張,容易出現腦供血不足情況,心腦血管疾病患者,在此時更加大發病的危險性。

酒後喝點它,肝不受罪,更舒服

1、蒲公英刺玫茶

蒲公英根和刺玫花瓣按照3:1的比例,做成蒲公英刺玫茶泡水喝,不僅可以護肝、預防酒精性肝損傷,還可以養胃、暖胃,改善酒後胃部不適。

蒲公英歸肝、胃經,擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好,可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝,且能增強肝臟再生能力。

刺玫花味辛、甘,性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,對於肝臟健康非常有利,並且可以暖胃、養胃。

2、西紅柿汁

醉酒後,可以喝點西紅柿汁,西紅柿汁富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。

實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

3、桔汁綠豆湯

酒後一般會出現人體頭暈、頭痛甚至是噁心嘔吐,那麼,讓喝酒的人吃幾個酸橘子或者喝一杯橘子汁醒醒胃,再買一碗綠豆湯,是不錯的選擇,綠豆是天然的排毒高手。


一生的感悟


酒已經成為現在人們生活,工作必不可少的飲品。但是每年都會有很多新聞報道喝酒猝死的。適量喝酒有益健康,那麼我們平時走親訪友、工作應酬、朋友聚會該如何正確喝酒呢?


第一、不要空腹喝酒,空腹時候胃裡沒有食物,酒會直接刺激到胃壁,從而引起胃炎,嚴重的會嘔吐出血,高度酒長時間的刺激更會引起胃穿孔。空腹也會提升血液裡面的酒精濃度,很大的影響身體健康。

第二、不喝賭氣酒、悶酒。俗話說“酒逢知己千杯少”。喝酒也要看心情,當人的心情不好時候,更容易喝醉。更不要因為喝了點酒就和人賭氣,甚至賭酒,這樣很危險,酒後失去理智,很容易做出一些出格的事,所以喝酒我們要自己能夠控制住自己。


第三、不喝感情酒。現在朋友聚會很多人都會說“感情深,一口悶”。一口悶對人的傷害太大了,一瞬間喝下去一大口高度白酒,會嚴重刺激我們的食道黏膜和胃黏膜。導致嘔吐,吐血,嗓子乾澀。血液裡的酒精濃度快速上升,超出肝臟得承受範圍,嚴重的會影響到神經系統。白酒最好的滿滿的小酌。

第四、不喝“英雄酒

”。英雄我們都敬畏。但是酒場上,千萬不要逞英雄。酒場上的英雄可不是大家喜歡的,酒場上逞英雄,真的是拿自己的身體,自己的生命在逞“英雄”。

第五、如果自己身體有什麼潛在疾病,見到白酒要繞著走。這是對自己負責、對家人負責、對別人負責。

第六、如果吃了某些藥物(例如頭孢類)。絕對不能喝酒。

第七、喝多酒後一定要有人陪,絕對不能一個人去悶頭就睡,這樣很容易一睡不起。
第八、吃海鮮絕對不能喝啤酒,吃海鮮喝啤酒容易得結實,痛風等疾病。

為了自己和家人,請適量飲酒。


前沿爆料


下圖這樣的“喝酒方式”最要命!!!



見過結婚時整新郎伴郎的,那都是幾杯幾杯的擺,但這可是一打一打的來,你受得住嗎?這樣喝酒我不要錢了,最要命!


凌耶百事通


1:切勿空腹喝酒,傷胃。

2:切勿三五種酒摻起來喝,俗語說“混吃等死”,混喝也一樣,掛的快。

3:感情深一口悶。去他M的,也不知道是哪個不要命的拼命三郎發明的這句勸酒嗑,有些人喜歡喝快酒,動不動就勸大家一口悶。熟不知喝酒宜慢不宜快。


分享到:


相關文章: