2020年初爆發的新冠病毒疫情，讓人們一下就聯想到了七年前的非典之痛，這兩次的疫情有個相似之處，都是病毒先感染肺部，為什麼病毒總愛青睞我們的肺呢？其實新冠病毒不只攻擊肺部，它還會攻擊身體的多處器官，可為什麼肺部反應最嚴重呢？下面就讓我們聽聽中醫專家的解釋。
為何sars和新冠病毒都先感染肺？
我們先來了解一下肺。中國人比較注重養生，男的喜歡補腎，女的鐘愛養肝，所有人都愛養脾胃，只有肺似乎人們已經將它遺忘了。
肺在中醫上可是被認為五臟之長的，位居高位，它掌管著我們的呼吸還會影響人們的抵抗力，但它同時又是非常嬌弱的。外界的病毒細菌很容易隨著空氣進入肺部，從而使得肺部受到嚴重傷害。
中醫還有一種講究，就是常說要宣肺氣。何謂肺氣，肺氣就像身體外披的一件“風衣”，是防禦的第一道防線。如果肺氣不足，外界溼邪，病毒，暑熱就會侵襲而來，導致肺部受損，而當肺損傷後，人就容易生病。
從中醫角度看，肺氣不足是造成Sars和新冠病毒等傳染病會先感染到肺部的原因。
此外，肺氣不足不僅會導致肺部疾病，還會使肺功能會變差，抵抗力降低。肺與心在中醫被認為互為君主之官，重要性僅次於心臟，所以養肺刻不容緩。
肺需要進補會發送六個信號：
1、咳嗽，哮喘
一天會三咳，即早起咳一陣，睡前咳一陣，半夜醒來再咳一陣。咳嗽時間很長，超過二個月。
咳嗽大多為乾咳無痰，或有少量白色泡沫樣痰。如果遇到花粉，冷空氣，感冒，油煙，或是劇烈運動等刺激都會加重咳嗽。
2、感冒經久難愈
肺氣虛容易受到外邪侵襲，易感冒，而且感冒後遷延難愈，這大都是由於肺氣不足導致的。
3、易出虛汗
只要稍一活動就會出汗，這都是由於肺氣不足，衛陽不固造成的，有很多的中老年人都會有午後手心發熱，夜晚失眠，到了凌晨三點到四點間又易被熱醒，醒後大汗淋漓，身體乏力現象，此時就需要好好補肺益氣了。
4、風寒久咳
風寒久咳之症，是因為感染風寒感冒後導致肺氣失宣，就會引發咳嗽，除了咳嗽以外，還伴有手腳冰涼，頭痛流涕，全身忽冷忽熱等現象。
如果長期咳嗽，還容易感冒，久治不愈，即使感冒好後，還會幹咳不止，拖延時間長，就可能發展成為變異性哮喘。
5、皮膚瘙癢
中醫認為肺主皮毛，肺氣不宣就會發於體表。如果皮膚粗糙，愛瘙癢，過度抓撓後會出現血痂，色素沉著，皮膚苔蘚化等現象就是肺有損傷了。
6、長期吸菸
長期吸菸的人，肺部長期處於燥熱的環境下，就容易使得體內津液不足，肺氣虛弱，從而會有嗓幹，咳嗽，聲音嘶啞等情況。所以吸菸者平時一定要注意清肺，養肺。
想要養肺，平日可以多食養肺食物
胡蘿蔔，南瓜，番茄等富含維生素A的食物，可以維持呼吸道上皮細胞正常工作，有抗炎，緩解慢性咳嗽的功效。
白色食物入肺，銀耳，大白菜，山藥，蓮子，梨等可以養肺潤肺，滋陰潤燥，尤其是百合的養肺效果更佳。
除了飲食養肺外，還要注意平時多排排汗，由於肺主管皮膚，所以時常排排汗，有助於讓汗液把體內毒素帶走，讓肺清爽起來。那麼如何排汗呢？平時可以多做運動，多洗熱水浴，洗澡時可以加些生薑和薄荷精油，這樣可以使汗液分泌得更暢快，更利於身體排出肺毒。
另外，還可以多做做深呼吸，由於我們每次呼吸時，肺部都會些殘餘的廢氣無法徹底排出，這些廢氣相對於新鮮、富含氧氣的空氣來說，相當於毒素。因此，經常做做深呼吸，有助於減少體內廢氣殘留。
總之，無論是面對Sars和新冠病毒這樣的病毒，還是空氣汙染、吸菸帶來的煙毒，我們都要提高警惕，加強平時對肺部的保養。只有這樣，才能讓我們肺部變得強大，自然能更好地抵禦外來之敵！
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