八極拳--金剛硬八式
田金鐘先生，1916年農曆正月十一日生。原籍滄縣小田莊，後遷津。八歲習武，曾拜金剛拳名家“鐵羅漢”石玉山學習金剛羅漢拳，又拜過摔跤名家楊慶雲苦練出一身好功夫。後拜人八極拳大師吳秀峰門下習八極拳術，得吳秀峰真傳，精益求精。 田先生曾多次參加全國比賽，均獲獎牌。1979年被國家體委批准為國家一級裁判，國內多家武術期刊都介紹過他的事蹟。現任天津市八極拳聯合學術研究會名譽會長。他的“五虎斷門槍”在津門堪稱一絕。筆者為田先生之徒孫，本文所介紹的“金剛硬八式，為田金鐘師爺親傳，招式古樸，勁力剛猛，謹借《武魂》一角，獻於廣大武術讀者，為中國武術盡一份綿薄之力。 硬金剛八式包括：降龍、伏虎、虎抱、龍拿、撐錘、撐掌、劈山、探馬掌。 1．降龍：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前。左手摟，邁左步，右手左上方穿挑（為豁炮）；左手從右臂外穿挑，右手下掛砸，同時右腳鉤踢；左手下摟邁右步，右手撐錘（圖1、2、3、4）。 2．伏虎：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前：左手摟，邁右步，右手撩炮掌；左腳和右腳並步，右手掛耳提手；邁右步，右手下按掌（圖5、6、7、8）。 3．虎抱：由起式雙腿站立，上右步，右手和右手抱；上左步，兩手開合抱胯打（圖9、10、11）。 4．龍拿：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前；邁右腳，右手上穿鎖喉，右下砸襠部（圖12、13、13正面、14、l正面）。 5．撐錘：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前；左手摟，邁右步，右手撐捶；左手從右手腕下穿擄，背左步；邁右步，右手抽打撐錘（圖15、16、17、18）。
6．撐掌：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前；邁右步撐掌，左手從右手腕上捫抽，右手轉環貫耳掌；右手下摟，左手迎面撣手；左手下摟，邁右腿，右手撐掌(圖19、20、21.22.23.24)。
7．劈山：由起式雙腿微曲站立，雙手按於胸前；邁左步右手輪劈掌；左手護於胸前，邁右步右手豁挑；左手從右手臂下穿挑；邁左步右手擁肘左手按於右手腕(圖25、26、27、28、29)。 8．探馬：由起式雙腿微屈站立，雙手按於胸前；邁左步雙手撲；右手掛耳提手右腿提起左手推按掌：邁右步右手下按掌(圖30、31、32、33)。 “金剛硬八式”是打、練結合，動作剛猛暴烈、冷、彈、脆、快、硬勁力突出。練功時注重神形氣力合一，運使單操純熟，即可演繹為應急散手。 練功時要注意腰直、項頂、松肩合胯、氣貫丹田。 發力要注重二力相爭，如降龍式，右手豁炮勁力上衝，力貫於左腳。上下由腰而生相爭之力。再如探馬掌，雙手前撲如猛虎撲食，提腿迅速，左手推按掌，力貫掌心，右手下按，氣貫掌心。
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