國家衛生健康委編制了“心理健康素養十條（2018年版）”，主要內容是：
第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯、相互影響。
第二條：適量運動有益於情緒健康，可預防、緩解焦慮抑鬱。
第三條：出現心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現。
第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。
第五條：抑鬱焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
第六條：服用精神類藥物需遵醫囑，不濫用，不自行減停。
第七條：兒童心理發展有規律，要多瞭解，多尊重，科學引導。
第八條：預防老年痴呆症，要多運動，多用腦，多接觸社會。
第九條：要理解和關懷心理疾病患者，不歧視，不排斥。
第十條：用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
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