如果你有能力給自己製造出抑鬱，我這樣說，並非不顧及你的疾病，也不是我缺乏同情
如果你有能力給自己製造出抑鬱，就意味著你能產生大量的強烈情緒和想法，但只是在錯誤的方向上，如果你沒有很強烈的情緒，關於某事強烈的想法，你是無法抑鬱的，問題是是你產生的情緒和想法和你作對，而非有助與你，所以，你是足夠強大的，才能製造出抑鬱，因為如果你要給自己製造出一種心理疾病，除了極個別是病理性的，其他人都是一我製造的，大部分都是自我製造的，只有少數人是病理性的，他們無法避免和控制，因為那是基因或者其他因素造成的，幾乎大部分人，如果訓練他們進入某一種思維過程和情緒，並利用外部情景稍稍逼一下她們，幾乎每個人都會精神失衡，他們會被確診味患病，他們之所以會被逼瘋，精神健全與精神錯亂之間只有一線只差，人們不斷的壓倒這條界線，你生氣時，你就是在壓這條線，實際上，當你生氣時，你是知道你是壓倒這條界線，這就是為什麼人們會說“我要被氣瘋了”，其實你不是在生某人的氣，你只是自己發瘋了而已，你是無法被別人氣瘋的，你只是壓倒了那條界線，時不時越界到精神錯亂狀態中，呆一陣子再回來，你試一下，每天連續強烈的對某人生氣會怎樣？你會看到，三個月內，你就會被確診為精神錯亂，因為，如果你不斷的壓迫界線，發一下瘋又回到正常，重複幾次，終有一天你會回不來的，那時你就是確診的精神病患者了，你必須明白，即使你生氣一片刻，你也是已經生病了，也許你不會拿到一份診斷報告，他們不會因此就診斷說，你已經失常了，但你己經走向這個方向了，你認為發脾氣是你的權利，你認為生氣是你的權利，你認為抑鬱是你的特權，因為這樣能得到別人的關注，你繼續這樣玩下去，有一天你會無法回來，每天不斷的跨越這條界線，有一天你會發現你跨不回來了，當那一天到來時，你就需要一個醫生了，
在此之前，人們一直希望能擺脫你一下，但是在你回不來的那天，他們就終於擺脫你了，因為可以抓你去看醫生了，不然，你每天只是暫時性發瘋，一天好幾次，他們都不能把你送進瘋人院，他們不得不忍著你，你的家庭，朋友和周圍的人，至少你現在已經被確診了，我們就可以把你交出去了，在那裡把你拿鐵鏈鎖住，那個地方沒有醫院，沒有精神病收容所，就為了把人帶回正常的精神狀態，於是家人只需要帶他們到這裡，把他們鎖住，留下，每天只會有人給你吃的，你就像只動物被綁在那裡，我想如果醫院都像這樣運作，很多人都不敢瘋掉，他們會維持健全的精神狀態，現在的醫院太豪華舒適了，如果你們把醫院弄得極為舒適，它就成了鼓勵人們生病的誘因，你生病經常都是受到鼓勵的，從小開始，只有生病，你才能得到最多的關注，當你高興時，他們總是對你大喊大叫，你興奮尖叫時，他們就衝你吼，而當你生病了，他們就照顧你，當你還是個小孩，身體有疾病是好事，因為你會得到你爸媽和周圍人的關注，你那一天也不用去上學，所以你學會了讓身體生病的藝術，而當你結婚後，你則學會了讓精神生病的藝術，因為如果你想得到關注，你坐到角落裡扮抑鬱，人們就會關注你，所以你就儘管繼續玩這個遊戲吧，有一天你會回不來，那一天，你就是確診患病了，不幸的是，有很多方式，不止是說的那些，通過很多不同的方式，地球上70%的疾病，所有的，都是自我製造的，即使是病毒感染，如果你自身，如果你在精神和身體方面保持一定的狀態，病毒和細菌在你身上的運作就會跟在其他人身上不一樣，
如果你
這樣要求自己，不管發生什麼，我都要完成這個事那個事，我都不會因此而被打斷，不管發生什麼事，你需要做什麼，你終究要去做，你不能半途而廢，無論那是你的承諾，還是因為你有一個那樣的老闆，無論如何，如果這發生了，你就會看到，你不會像現在這樣經常生病，因為即使你發燒了，你仍然需要照常去，上班，如果天氣熱了，你也要去，可是很多人就不去了，外面有點熱，他們就不去上班，天氣有點冷，他們也不去上班，有點雨，有點雪花，也不去上班，這只是天氣而已，所以當天氣變化的時候，如果你總能得到躲在被窩裡的安逸，一旦你創造這樣的情況，你的身體將學會盡可能的生病，越頻繁越好，而如果你保持這樣的狀態，不管出現什麼狀況，我都的去做我應該做的事情，這時你會看到，你的身體將會以最快的速度恢復活力，即使你受到最嚴重的感染，所以你只需要為健康設立必要的條件，為你自己和你的孩子，設立必要的健康激勵，如果你有小孩，不要設立生病的激勵機制，孩子生病了，保持距離關注著他，但絕不板抱扶，他會懂得這是他人生中最糟糕的時期，他知道自己必須儘快康復，當孩子愉快時，則給他最多的關注，你會發現，孩子會很自然的從內在學到一些東西，他體內的每一個化學過程都會學到，快樂是值得的，生病是不值得的，如果你讓你的生理，化學分子和周圍每個人都清楚這點，你就會看到，人們不會像現在這樣經常的生病，所以，給自己確立這樣一種導向吧！你會看到你將會變得更健康，如果你能讓頭腦轉向這個方向，你就能讓它換個方向，我想讓你明白這一點，是時候了，你必須明白這一點，無論是從精神上，生理上，化學上，還是能量上，你都必須清楚，生病，不高興，抑鬱統統都是不值得的，喜悅和狂喜才是值得的，如果你讓自己內部的所有層面都清楚這一點，他們就會良好的運行
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