如果在你身邊有某個人總愛拿著鏡子照，會有哪些詞語從你腦海中跳出？“自戀”、“臭美”、“有毛病”，還是？
我們大多數人都會把總愛照鏡子與自戀或某種“不好”聯繫在一起。
但是學習如何在“鏡像”中看到自己，可以提升自我慈悲的能力，有助於個人的壓力管理，改善人際關係和情緒彈性。
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