02.21 美味推荐:霸王猪蹄,熘鱼片,年菜花开富贵,烧茄子,剁椒鱼头

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霸王猪蹄

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材料:猪蹄500克、红椒50克、花椒15克、酱油、盐、红油、料酒做法:1、猪蹄洗净,切块,入沸水中氽一下水,捞出沥干备用;红椒洗净。2、油锅置火上,入红椒、花椒爆香后,放入猪蹄翻炒一会,加盐、酱油、红油、料酒调味。加适量清水焖至熟,待汤汁变浓,盛盘即可。

熘鱼片

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1. 将鱼柳片成片,用生抽、盐、鸡粉、蛋清和水淀粉抓匀,腌制30分钟。2. 锅内放油,待油热,将鱼片一一滑入,炸熟。3. 捞出,沥干油备用。4. 葱切葱花,姜切丝,锅内留少许的油,将葱姜放入爆香。5. 加入鱼片,煸炒。6. 加少量的水,至水沸,点一点盐和鸡粉,水淀粉勾芡出锅即可。

年菜——花开富贵

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胡萝卜半根,白萝卜1根,猪肉半斤,葱花适量,蚝油20克,生抽20克,花生油20克,盐2克,姜片2片,料酒20克,胡椒粉2克1,白萝卜不用去皮,直接切成大约0.5cm厚的片状,将猪肉,胡萝卜清洗干净,大致切成块状,香葱切碎。2,烧开一锅清水,把萝卜片放入锅里煮沸,大约4分钟左右,白萝卜变得稍透明,拿起一块,能弯曲即可出锅。3,将胡萝卜放入料理机内,搅拌成均匀细腻的胡萝卜碎,再把肉块放入,搅打7-8秒,肉糜即可完成。4,把所有食材的配料都混合在一起,用勺子拌匀成肉馅,取一块萝卜片,夹入适量的肉馅,用手抹平整.5,把夹上肉的萝卜片排列整齐地码进盘子里,放入锅内,大火上汽蒸18分钟左右。

吊锅秘制牛腩

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主料:牛肚腩500克,青椒200克。配料:尖青椒150克,拍蒜籽50克,大蒜叶10克。调料:酱油10克,盐3克,味精3克,香料包200克。制作方法:1、将牛腩入高压锅,下香料包、豆瓣酱压20分钟。2、改刀切3cm宽5cm长的大片。3、锅内放猪油,下大蒜籽、牛腩翻炒,放半勺高汤,放酱油调味焖2分钟。4、下青尖椒焖1分钟,放猪油收汁出锅。

烧茄子

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【食材准备】:茄子400克,大肉150克,青椒一个,西红柿一个,大蒜几瓣,生姜,大葱,盐,糖,料酒,生粉,生抽,老抽,胡椒粉,蚝油各适量;【具体做法及步骤】:1. 茄子去皮切菱形块,大蒜切片,青椒去子切块,西红柿切块;2. 茄块装在一个耐高温的瓷盘里,放进微波炉高温加热15分钟,中间暂停开门散蒸汽一次,并把下面的翻一番,最后以茄片软化半干为好,然后取出来备用;3. 准备葱末,姜末,肉块剁成末,装入碗中,加入适量料酒,生抽,胡椒粉,生粉,姜末,葱末,再滴几滴食用油,用手抓匀腌制一会;4. 锅内倒油,油温五成热时倒入肉片用铲子轻轻拨散;5. 肉片伸展变色后,加入青椒,大蒜片,快速翻炒几下;6. 加入备好的茄片、西红柿翻炒;加入适量食盐调味,一小勺白糖提鲜,一小勺老抽调色,半勺耗油增鲜;翻炒至入味即可关火盛出。

剁椒鱼头

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食材:胖头鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,盐2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,红油10克,姜10克,葱8克做法:1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟即可。

啤酒鸭炖鸡腿菇

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做法1.热锅小火加入花椒和干辣椒炒香2.大火放入葱姜蒜炒香3.放入焯过水的鸭肉4.放入料酒极味鲜老抽爆炒5.放入雪花啤酒6.大火烧开之后再小火炖至没有汁7.二十分钟后再放入鸡腿菇

苦瓜肥肠

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做法1、苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状2、大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片3、用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)4、小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出


辣炒肥肠

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做法1、土豆先切成滚刀块,然后在锅里煮八分熟,红干椒剪成长条,小葱切成葱花。2、大肠切大段,大蒜头剥皮洗净,可以整烧也可切成厚片。3、放入姜丝和花椒炸出香味捞出弃之,再放入红干椒煸炒出香味,将红干椒捞出留下底油。4、放入蒜头煸炒,放入土豆块和黑椒碎粒翻炒2分钟,加生抽炒一会儿。5、将大肠、炒过的红干椒一起放入锅内翻炒,加入盐和鸡粉翻炒调味,撒点葱花翻一下关火出锅。


法式杂蔬烤羊排

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食材法式羊排2块、迷迭香1小枝、海盐2g、橄榄油1小勺、土豆半个、胡萝卜50g、白玉菇适量、西兰花适量、红菜椒适量、洋葱40g、现磨黑胡椒碎适量、海盐2g、迷迭香1小枝、百里香适量、橄榄油适量、大蒜5个、黄油5g、黄彩椒适量。做法1、法式羊排两块用叉子叉戳孔,加入一小支撕开的迷迭香,两克海盐,适量的现磨黑胡椒碎,一小勺橄榄油,抓揉按摩一会,腌制半小时或盖上保鲜膜放入冰箱隔夜。2、将土豆半个,胡萝卜1/3根切滚刀块入锅煮熟。西兰花、白玉菇适量焯熟。3、焯熟的蔬菜捞入盆中,加一小枝新鲜的迷迭香、一点点干燥的百里香、适量现磨的黑胡椒碎,一小勺橄榄油,2g海盐拌匀。4、加入洋葱丝和彩椒块拌匀。5、拌好的蔬菜放入披萨盘中。喜欢烧烤味浓一点可以放入烤箱,200度中层,烘烤10分钟。6、不粘锅中放入一小块黄油,煎香几粒大蒜。7、放入腌好的羊排煎一下,两面煎至变色即可。8、将煎好的羊排放入烤盘中。烤箱200度烘烤10分后,取出翻面继续烘烤5~8分钟。


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