皮蛋瘦肉粥适合身体欠佳,病后体虚,养身调理恢复,宜吃清淡养胃高蛋白食物,瘦肉富含蛋白质,用皮蛋瘦肉煮粥,清淡可口,开胃消食,可促进伤口愈合,是病后体虚的食疗食谱之一。
原料:猪肉,皮蛋,剩下的米饭,盐,姜末,料酒,鸡精
首先猪肉切丝
加姜末,料酒,盐
拌匀腌10分钟
锅中加剩下的米饭,加水
煮10分钟左右,米饭浓稠,加肉丝,皮蛋,加适量的盐,鸡精调味,小火煮熟
撒上小葱花一道好吃的皮蛋瘦肉粥制作完成
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2020-03-04 09:45:37 業餘美食愛好者
皮蛋瘦肉粥适合身体欠佳,病后体虚,养身调理恢复,宜吃清淡养胃高蛋白食物,瘦肉富含蛋白质,用皮蛋瘦肉煮粥,清淡可口,开胃消食,可促进伤口愈合,是病后体虚的食疗食谱之一。
原料:猪肉,皮蛋,剩下的米饭,盐,姜末,料酒,鸡精
首先猪肉切丝
加姜末,料酒,盐
拌匀腌10分钟
锅中加剩下的米饭,加水
煮10分钟左右,米饭浓稠,加肉丝,皮蛋,加适量的盐,鸡精调味,小火煮熟
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