皮蛋瘦肉粥適合身體欠佳,病後體虛,養身調理恢復,宜吃清淡養胃高蛋白食物,瘦肉富含蛋白質,用皮蛋瘦肉煮粥,清淡可口,開胃消食,可促進傷口癒合,是病後體虛的食療食譜之一。
![吃剩下的米飯在家制作皮蛋瘦肉粥,簡單易做大人孩子都喜歡喝](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
原料:豬肉,皮蛋,剩下的米飯,鹽,薑末,料酒,雞精
首先豬肉切絲
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加薑末,料酒,鹽
拌勻醃10分鐘
鍋中加剩下的米飯,加水
煮10分鐘左右,米飯濃稠,加肉絲,皮蛋,加適量的鹽,雞精調味,小火煮熟
撒上小蔥花一道好吃的皮蛋瘦肉粥製作完成
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2020-03-04 09:45:37 業餘美食愛好者
皮蛋瘦肉粥適合身體欠佳,病後體虛,養身調理恢復,宜吃清淡養胃高蛋白食物,瘦肉富含蛋白質,用皮蛋瘦肉煮粥,清淡可口,開胃消食,可促進傷口癒合,是病後體虛的食療食譜之一。
原料:豬肉,皮蛋,剩下的米飯,鹽,薑末,料酒,雞精
首先豬肉切絲
加薑末,料酒,鹽
拌勻醃10分鐘
鍋中加剩下的米飯,加水
煮10分鐘左右,米飯濃稠,加肉絲,皮蛋,加適量的鹽,雞精調味,小火煮熟
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