10.20 野生石翁魚很多人沒吃過!用它和豆腐燉個湯,滋補美味全家都愛喝

野生石翁魚很多人沒吃過!用它和豆腐燉個湯,滋補美味全家都愛喝

咦,這是什麼魚

眼睛如此炯炯有神

睜著大眼睛盯人的樣子

簡直呆萌到不行

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它就是在東山島土生土長的“海洋精靈”:石翁魚

石翁魚,又叫石九公、小紅斑魚,俗稱為石狗公仔,學名褐菖鮋,因為喜歡生長在石縫中而得名,是一種海釣的高級食用魚。

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石翁魚體表呈紅褐色,形狀與石斑魚相似,嘴巴寬大,頭部長著一排長刺,因其豔麗的外表,還有特殊的“偽裝功夫”,很多人也把它當作觀賞魚!

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它們總是像紅色精靈一樣遊弋在暗潮湧動的深海礁石中,不管水有多深,一定要在有石頭的地方生活,這也是石翁魚的名字為何都與石頭有關的原因。漁民捕撈石翁魚的方式,一般都是海釣或者在島嶼底部放籠捕獲。

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石翁魚生長的速度十分緩慢,所以個頭幾乎都是小小的。但在可愛的外表下卻隱藏著掠食的本性,它們主要以小魚、小蝦、甲殼類為食,飢餓時也會吃些海中微生物,這也使得它的肉質結實,味道鮮美,營養非常豐富,礦物質含量高

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石翁魚因為體型小,肉比較少,所以最適合拿來煮湯喝。在東山島,當地人家中有孕婦的經常用石翁魚搭配豆腐燉湯,可以

幫助孕婦下奶。對於小孩老人也超能補鈣,和骨頭一起熬湯,還可以增強免疫力。

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石翁魚不用刮麟,只要處理掉內臟,紅皮細鱗是石翁魚的營養標誌之一,煮湯後自然脫落,不會漂浮,也不會咯喉,不用擔心。

特別推薦石翁魚煲豆腐湯

:湯色奶白,鮮味濃郁

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準備食材:石翁魚1斤、豆腐、姜、蔥、蒜、鹽、白胡椒粉

做法步驟:

1、 石翁魚去內臟洗淨瀝乾水,豆腐切塊,姜蒜切片,蔥切段

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2、 鍋中熱油,放蒜片爆香,下魚煎至兩面金黃色,火不要太大。

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3、 魚煎2分鐘後,加入熱水大火燒開,放薑片進去,改小火燉20分鐘左右。

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4、 魚湯變奶白色後,加入豆腐、蔥段再煮5分鐘左右,出鍋前撒上鹽、白胡椒粉調味,即可裝盤食用。

需要注意:石翁魚體表鰭上硬棘有毒,處理時要當心,避免被刺傷。

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石翁魚很少能釣到特別大隻的,是因為它們還沒10釐米長的時候就繁殖後代了,而且不是卵生,而是直接生小魚的!這個在海里,除了鯨魚海豚等這些大型魚類之外,像石翁魚這樣情況的比較少見。

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