03.09 胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

胡蘿蔔是一種可生吃,可熟食的蔬菜;胡蘿蔔是咱們平常生活裡最常食用、最常見的蔬菜之一。因為獨特的口感和營養價值,受到廣大食客的親耐。胡蘿蔔的好處很多,大家都知道的一個好吃是補肝明目。其實胡蘿蔔還有促進人體的生長髮育、保護心臟等好處。而且胡蘿蔔的價格很便宜,好吃又不貴。胡蘿蔔常年都有賣,隨吃隨買,很方便。那麼怎麼把胡蘿蔔做的好吃呢?美食推薦兩道美味的家常菜《胡蘿蔔木耳炒雞蛋》、《胡蘿蔔燒排骨》。

胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

《胡蘿蔔木耳炒雞蛋》

準備食材:1根新鮮的胡蘿蔔,一小把木耳,2個新鮮的雞蛋,一小把蔥。

調味料:少量的精鹽,適量的植物油。

胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

做法:

  • 1、先把雞蛋打入碗裡,加點鹽攪拌均勻。把胡蘿蔔刮一下,兩頭切掉,洗淨切成片。把木耳放入水中泡發,洗淨。把小蔥洗淨切末。
  • 2、起鍋預熱,放入適量的植物油,燒熱,先把蛋液下鍋炒定型,出鍋備用,留下底油。
  • 3、然後放入胡蘿蔔片繼續翻炒,炒斷生之後,把木耳放入鍋裡翻炒,加入適量的鹽分炒勻。
  • 4、最後把炒定型的雞蛋塊放入鍋裡,迅速翻炒均勻,試試鹽味,出鍋裝盤。
胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

非常簡單而又美味的家常菜《胡蘿蔔木耳炒雞蛋》就做好了,毫無難度,看看就明白了。這是一道非常簡單的家常菜,簡單而有營養,美味好吃下飯。咱們再來看看《胡蘿蔔燒排骨》吧。

胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

《胡蘿蔔燒排骨》

準備食材:

幾根新鮮的胡蘿蔔、2根比較長一點的排骨、幾根蔥、大蒜適量、一塊老薑。

調味料:一勺醬油、適量的料酒、適量的植物油、一勺豆瓣醬、少量的鹽、一小勺白糖、適量的味精。

胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

做法:

  • 1、咱們先把把老薑洗淨切成片、大蒜把皮剝掉、蔥洗淨切末。
  • 2、接著,咱們把排骨放入冷水鍋裡,加點料酒、放上幾片老薑,點火煮沸,煮出浮沫之後,把排骨撈出來備用。
  • 3、起鍋,預熱,下適量的植物油,放入排骨煸炒一會,排骨煸出一點焦黃色的時候,咱們再放入豆瓣醬、醬油、一點糖一起翻炒。
  • 4、然後加入適量的開水,煮20分鐘,趁著煮排骨的時候,把胡蘿蔔切滾刀塊,然後時間到了就放入鍋裡,煮一會兒。
  • 5、把胡蘿蔔煮斷生,煮的軟軟的,就用大火把鍋裡的湯汁收掉,再加入適量的鹽和味精,調整一下鹽味,出鍋裝盤。
胡蘿蔔最好吃的兩種做法,美味好吃下飯,常吃眼睛好,身體棒

這道美味的《胡蘿蔔燒排骨》就做好了。喜歡的朋友還適量的添加一些辣椒在裡面,提升口味。

兩道美味胡蘿蔔美食,您學會了嗎?您喜歡怎麼做胡蘿蔔吃呢?歡迎評論區留言。


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