季節交替之際，很多人都出現了反覆咳嗽，久治不愈的情況，部分人甚至連續一兩個月嗓子不舒服，還伴隨有胸悶、氣喘等不適。其實，這可能是哮喘在“作怪”。那麼，哮喘到底是一種什麼疾病呢？有什麼特點？日常生活中，人們又該如何防治哮喘呢？
據《成都日報》報道，哮喘又名支氣管哮喘，是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常會引起患者的氣道反應性增高，造成患者反覆出現喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀。就發作時間而言，哮喘常在夜間及凌晨2~6時發作或加重。
另外，哮喘具有季節性發作的特點。《北京晨報》介紹，每到四、五月份春夏之交或到九、十月份的初秋季節，患者的哮喘可能就會加重。這主要有3個原因：首先，季節交替時期溫差較大，容易引發感冒，而感冒、咳嗽正是誘發哮喘的重要原因。其次，季節的變化會導致空氣溼度的變化，溼度過高可能促進細菌繁殖和塵蟎孳生，從而誘發患者哮喘；而溼度過低則會使患者的呼吸道黏膜乾燥，氣道上皮細胞受損，同樣也會加重哮喘。再次，季節交替之際正是許多植物生長髮芽的季節，花粉、柳絮、楊絮等都是哮喘發病的重要原因。
哮喘可嚴重影響患者的工作、學習和生活。對於哮喘患者，《齊魯晚報》提出了以下3個注意事項：
1.在飲食方面，患者應避免食用海魚、蝦蟹等涼性食物以及油膩、煎炸、辛辣刺激食物，而要多吃清淡、富含維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素的食物，如動物肝臟、橘子、西紅柿、花生、海帶、海蜇等。
2.慎用或忌用某些可能誘發哮喘的藥物，如阿司匹林等。
3.哮喘患者應進行適度鍛鍊。適合哮喘患者的體育鍛煉有游泳、打太極、練功、散步、騎自行車和慢跑等。不過，對哮喘患者來說，這些運動應儘量在適當溫暖、溼潤的環境中進行，而且運動時要遵循先慢後快的原則，切忌活動量過大。還應該注意在哮喘急性發作期間，患者不宜運動。（張峰）
本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬(304)醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）
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