哮喘病發作時，似溺水般難受。
“我願意用一切來換一個順暢的深呼吸!”一位哮喘病人認真的說。
那麼......
哮喘
也叫支氣管哮喘，可發生在任何年齡階段，但是大多數開始發病年齡在5歲之前。發病原因主要與氣道的高反應性有關，就是對正常人不構成刺激的氣味，相對於哮喘患者來說，可能誘發災難性的發作;一般刺激性的氣味，哮喘患者會反應更厲害。
《舌尖上的中國2》的熱播，讓很多人都為了美食的誘惑，放棄掉了平日裡的各種禁忌，但專家提醒，哮喘患者仍需注意合理飲食，避免因為貪一時口舌之慾，導致病情的復發。
哮喘患者要想合理飲食，需做到以下幾個方面：
充足的熱能
熱能以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由於哮喘狀態的消耗期需求量較常態增加，臨床可類比相當於體力勞動等級而增加供給標準。較長時間症狀嚴重影響響進食時，可輔以靜脈供給。
注意補充水分
在哮喘發作時，特別是嚴重發作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對於糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕症患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進食時，可用靜脈補液。
保證蛋白質攝入
注意補充優質蛋白質，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆製品。應當因人而異，根據自己的實際情況，合理地忌口。
少量多餐
有利於減輕哮喘患者的呼吸困難及避免哮喘時咳嗽、嘔吐而導致嘔吐物吸入呼吸道。發作期可給予軟食或半流質飲食。
支氣管哮喘的飲食禁忌有哪些呢?
支氣管哮喘病多數由過敏因素而誘發，有些過敏體質者，常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發哮喘發作,避免食用易過敏食物往往是避免哮喘發作最簡單有效的方法。支氣管哮喘病患者平時應少吃生冷炙燴醃菜，辛辣甘肥等食物，飲食過鹹，水鈉易瀦留和刺激呼吸道，辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均對哮喘性支氣管炎康復不利，故當忌食;俗話說：“魚生火，肉生痰”，雞蛋、肥肉等容易生痰，痰阻氣道則於呼吸不利，亦能發生本病。
海產品(包括蝦、蟹、魷魚、魚、貝類和蚌類)是誘發哮喘的主要食物之一，由於許多海產品富含組氨酸，這類異性蛋白質在冰箱保存較久或不新鮮時即可釋放出大量組胺(過敏物質)，從而引起過敏性哮喘、咳嗽等。根據調查顯示我們對1000多名哮喘患者平常所吃的食物與哮喘發作關係的調查分析，發現60%以上哮喘患者曾有過因進食某種不同海鮮或水產品而發生哮喘，哮喘患者應儘量避免冷凍較久或不新鮮的海產品。
同時建議患有哮喘病的患者找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發的重要措施。哮喘患者應留意飲食中的過敏原，還應避免一些冷的、辣的刺激食物，同時遠離菸草煙霧。
閱讀更多 熱心醫生 的文章
