02.28 下飯菜:家常豆腐,萵筍炒腰花,香乾炒肉,韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

家常豆腐

下飯菜:家常豆腐,萵筍炒腰花,香乾炒肉,韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

主料:豆腐(700克)豬肉(肥瘦)(100克)

輔料:青蒜(50克)

調料:豬油(煉製)(100克)料酒(25克) 鹽(7克)豆瓣辣醬(50克)味精(2克)香油(15克)

製作

1. 豆腐改成5釐米寬的對角的三角形,1釐米厚的片,用平盤裝上,撒上鹽醃一下,潷去水分;

2. 豬肉剁成末;家常豆腐

3. 大蒜切成2釐米的段;

4. 豆瓣辣醬要剁碎;

5. 將豬油燒沸後下入豆腐,待兩面都煎黃後就取出;

6. 另外,再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣醬炒香;

7. 再加入豆腐、鹽、味精和湯,燜入味,收幹汁,放入大蒜和香油,裝入盤內,即可。

萵筍炒腰花

下飯菜:家常豆腐,萵筍炒腰花,香乾炒肉,韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

原料:萵筍200克,豬腰250克

配料:胡椒粉、醬油、味精、溼澱粉、化豬油

製作方法:

1. 萵筍去皮洗淨,切成片。豬腰片開,去腥臊,洗淨,改刀成鳳尾條,加鹽、味精、溼澱粉醃漬入味。

2. 取小碗,加胡椒粉、醬油、味精、溼澱粉、調成料汁、

3. 起鍋燒豬油,油至六成熱後,下入豬腰條,滑散,撇去餘油,加入萵筍片,烹入料汁,大火翻炒收濃汁,起鍋裝盤即可。

香乾炒肉

下飯菜:家常豆腐,萵筍炒腰花,香乾炒肉,韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

食材:香乾三塊、青椒兩個、瘦肉半斤、姜蒜、花椒粉、雞精、生抽、鹽、食用油

1.香乾洗淨切成片,青椒洗淨切成絲、姜蒜切末備用;

2.瘦肉洗淨,切成肉片,放生抽、鹽抓勻,加入少許澱粉抓勻醃製五分鐘;

3.熱鍋倒油,油五成熱,放姜蒜炒香,倒入肉片炒變色出鍋;

4.餘油燒熱,倒入香乾,加姜蒜炒香,倒入青椒翻炒半分鐘斷生;

5.放適量的鹽翻炒十多秒,加入肉片,放雞精、花椒粉一起翻炒半分鐘出鍋就完成啦。

韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

下飯菜:家常豆腐,萵筍炒腰花,香乾炒肉,韭苔杏鮑菇炒胡蘿蔔

1、杏鮑菇切斜刀片,煮鍋中放入適量的清水,大火將水燒開,放入杏鮑菇片焯一下水,撈出控幹水分備用。

2、鍋中放入適量的植物油,將胡蘿蔔片放入鍋中翻炒兩分鐘。

3、放入青紅辣椒圈、洋蔥絲,大火翻炒一分鐘,炒出辣椒的香味兒。

4、將焯過水的杏鮑菇放入鍋中,大火翻炒均勻,炒幹杏鮑菇表面的水氣。

5、根據個人的口味調入適量的鹽、放入半勺生抽調味,快速翻炒均勻。

6、最後再放入韭苔,再次翻炒十幾秒鐘即可出鍋,韭苔也可以用韭菜來代替。


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