baby穿吊帶做擴胸運動,當胳膊伸到後面那瞬間,真實身材一目瞭然

AngelBaby(楊穎)是大家非常熟悉的女藝人,作為模特出身的baby顏值在娛樂圈也是數一數二的,她的天賦就是擅長美麗,臉蛋、神情,體態,給人的感覺像是油畫中走出來的小天使一般。

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其次,她性格很好,這麼多年,之前有明星會爆出來對粉絲不太熱情的新聞,但是她面對粉絲不管多累都會笑著跟她們打招呼。在最近很火的一檔服裝穿搭銷售的綜藝《潮流合夥人》裡,她的美再次征服了觀眾。

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baby有一期穿著黑色的吊帶上衣,看起來身材非常好,在做擴胸運動的時候,也是直接讓我們看清了真實身材。

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其實,baby的演技一直都在進步,包括最近的綜藝裡,她說話也挺照顧人的,情商也很高,會真誠地完美誇獎別人,可能大家都忘了,剛開始在奔跑吧裡面也是靠性格圈的粉。

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當baby兩隻胳膊向後伸的那一刻,我們可以看到她把身材完美的展示出來,完全看不出她已經是一個孩子的30歲的媽媽了,給人的感覺好像才18歲。

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擁有一張時尚硬照臉的Baby你可以覺得她不適合拍戲,但不能否認她在時尚圈裡卻是頗負盛名,可甜美可帥氣,時尚風格切換自如,前提是她真的是一個行走的衣架子,這種時候真的是要佩服一樣楊穎的身材了。

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今年的楊穎已經是30歲了,並且還是寶媽,但baby並沒有給人那種老氣的感覺,她身材最突出的地方是腰部,非常細,沒有一絲絲多餘的贅肉。一雙大長腿也非常吸睛,可見平時baby一定非常自律。

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生了孩子的女性,只要不注重身材管理,就很容易發福,但baby簡直就是辣媽的代表,仍舊身材纖細,穿什麼都好看。而baby的好身材都是在堅持健身中恢復的。

baby可以算是“健身中級玩家”,在《潮流合夥人》節目中,看到吳亦凡玩滑輪,練腹肌,她也嘗試了一把,結果比吳亦凡做的更好。

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滑輪很考驗手臂的力量,還有腹部的力量,身材看著就是那種纖瘦類型的楊穎倒是沒有那麼弱,力量是有的。

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baby腰細腿長身板很窄,不但身材好,而且懂健身,果然背影女神不是誰都能當的。

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baby的身材,都是堅持鍛鍊的結果

Baby堅持每週去四次健身房,跑步是她的最愛的運動。

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她曾在社交平臺上曬出了一張健身照,照片中baby撩起上衣露出纖細的腰部和"馬甲線"。

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健身是一個過程,我們可以參與到其中,去享受這個過程,當汗水沿著你的脖頸流淌時,你知道自己正在慢慢變好。

國外做了個簡單的數據測試,最後得出一個結論:跳繩700次/5分鐘=跑步30分鐘!燃脂速度是跑步的5~7倍!所以跳繩可以有效的減脂瘦身。

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持續跳繩10分鐘,相當於跑步30分鐘,瑜伽1個小時,游泳30分鐘。這運動效果性價比真的很高!

孫儷說過,因為跳繩方便攜帶,而且燃脂效果好,所以經常拍戲的時候用跳繩來維持身材。

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其實很多人都知道健身的好處,但說去健身房,一沒錢二沒閒,在家跳操跳了不到十分鐘,會被樓下鄰居敲門嫌棄你吵,成年人的健身減肥好睏難,

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而且不饒繩,360度環繞,使用起來方便又輕鬆

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同時它還自帶負重效果,讓挑10分鐘等於普通跳繩的一個小時!實現燃脂加倍!

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運動後,還可以用泡沫球放輕鬆,非常貼心!再也不怕小粗腿了!

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一週3到4次,一次10分鐘,每天堅持跳繩,體重會下降很快!

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堅持使用,身材變化肉眼可見!

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