入冬後，氣溫驟降。在寒冷的天氣裡，除了多穿衣服外，還可以通過飲食來進補，暖身暖心。冬天很乾燥。多喝些湯和水來補水是很重要的。尤其是對愛美的女士來說，想要好皮膚，離不開水。
最近，我的家人會在三兩天內煮些湯。我過去常煮些湯，骨頭湯等等。現在二哥身價翻了一番，就改食材做湯。雖然價格不貴，但營養不減。
今天推薦的是一款很好的冬令補品，糯米水餃。發酵的糯米酒。經過釀造過程，它嚐起來又甜又香。發酵糯米中的營養成分更容易被人體吸收，是老年人、孕婦和弱者的好產品。由於其營養豐富，泥也被稱為“液體蛋糕”。
除了糯米粉，南瓜泥和麵條也用來做湯圓。它又軟又粘。它更有營養，味道也不錯！湯裡還加了枸杞。如果你喜歡的話，你也可以在湯里加點紅糖。這是很好的補品！
所需成分：
南瓜泥150克，糯米粉150克，糯米酒1碗，枸杞適量，清水適量
練習：
一。南瓜去皮，切成薄片放在盤中，蒸15分鐘，然後用筷子輕鬆插進去。切片時更容易蒸。
2。把蒸好的南瓜放進攪拌機裡，打成南瓜醬。你也可以用勺子搗碎南瓜。
三。將南瓜泥冷卻，加入糯米粉揉成光滑的麵糰。由於南瓜泥含水量較多，根據實際情況調整糯米粉用量。
四。取適量南瓜麵糰揉成小球。
5個。把糖漿倒進牛奶罐，然後加水。如果你喜歡味道更濃更甜，你可以少加水。煮沸。
6。放入小湯圓和枸杞，用小火煮至湯圓變白，再煮一分鐘，關火。
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