入冬后，气温骤降。在寒冷的天气里，除了多穿衣服外，还可以通过饮食来进补，暖身暖心。冬天很干燥。多喝些汤和水来补水是很重要的。尤其是对爱美的女士来说，想要好皮肤，离不开水。
最近，我的家人会在三两天内煮些汤。我过去常煮些汤，骨头汤等等。现在二哥身价翻了一番，就改食材做汤。虽然价格不贵，但营养不减。
今天推荐的是一款很好的冬令补品，糯米水饺。发酵的糯米酒。经过酿造过程，它尝起来又甜又香。发酵糯米中的营养成分更容易被人体吸收，是老年人、孕妇和弱者的好产品。由于其营养丰富，泥也被称为“液体蛋糕”。
除了糯米粉，南瓜泥和面条也用来做汤圆。它又软又粘。它更有营养，味道也不错！汤里还加了枸杞。如果你喜欢的话，你也可以在汤里加点红糖。这是很好的补品！
所需成分：
南瓜泥150克，糯米粉150克，糯米酒1碗，枸杞适量，清水适量
练习：
一。南瓜去皮，切成薄片放在盘中，蒸15分钟，然后用筷子轻松插进去。切片时更容易蒸。
2。把蒸好的南瓜放进搅拌机里，打成南瓜酱。你也可以用勺子捣碎南瓜。
三。将南瓜泥冷却，加入糯米粉揉成光滑的面团。由于南瓜泥含水量较多，根据实际情况调整糯米粉用量。
四。取适量南瓜面团揉成小球。
5个。把糖浆倒进牛奶罐，然后加水。如果你喜欢味道更浓更甜，你可以少加水。煮沸。
6。放入小汤圆和枸杞，用小火煮至汤圆变白，再煮一分钟，关火。
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