日常生活中，檸檬水一直廣受大家的喜愛，可是有些人擔心檸檬水喝多了會影響體內酸鹼平衡，還有些人擔心白天喝檸檬水會變黑，真的假的？
沒有酸鹼體質一說，喝檸檬水也不會影響體內酸鹼平衡
人們常提到酸鹼體質，但“酸鹼體質”並不科學，身體健康的正常人體質沒有酸鹼之分，在自然健康的狀況下，我們的身體通常呈弱鹼性，血液酸鹼度通常維持在7.35-7.45，一般情況下，食物不可能改變人體的酸鹼度。但是長期、大量、單一地攝入某種食物，會加重身體負荷，影響機體的酸鹼膳食平衡。
檸檬不能早上吃？別信！想什麼時間吃都可以
“有人說檸檬中含有光敏物質呋喃香豆素，吃了後曬太陽，容易讓人變黑。”
那我們先看看光敏反應：光敏反應指光敏物質進入皮膚以後，和特定的一些物質結合，吸收紫外線後，皮膚出現了類似炎症的過敏反應，這個過程中會有黑色素沉澱，從而會使我們的皮膚變黑。但任何反應發生的前提條件都是要達成某一個反應劑量，引發光敏反應需要很大的劑量，有實驗證明，假設真想通過吃檸檬來引發光敏反應，需要一次性食用353個檸檬，一般人能做到嗎？
圖文綜合於網絡
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