隨著壓力的增大、生活節奏的加快，很多女性臉上滋生了不同程度的航褐斑，看上去黯然失色，這使得女性徒增了很多煩惱。斑點反反覆覆付，不斷滋生，逐漸變成了別人口中的黃臉婆。面對這樣的問題，我們該怎麼辦呢？其實黃褐斑在上臉前是會發出一些信號的，儘早發現，對控制黃褐斑的蔓延是很有效的！
醫生提醒：臉上有個3表現說明黃褐斑即將上臉
1、曬黑後修復期變長
皮膚中黑色素的含量及分佈廣，絡氨酸酶活躍，更容易唄曬黑。皮膚細胞的新陳代謝能力差，曬後的恢復期變長！
2、臉部皮膚髮癢
臉部出現發癢，脫皮的現象就要注意了。由於酪氨酸酶過於活躍，皮膚中的垃圾毒素堆積過多，向皮膚表層蔓延時，就會產生皮膚瘙癢。
3、隱約有淺褐色斑痕出現
臉頰或者鼻翼隱約有淺褐色斑塊的出現，這是黃褐斑的早期雛形。主要原因就是因為，皮膚的代謝能力變差，黑色素堆積過久，無法順利排出，就會形成比皮膚其他地方顏色稍深的淺褐色斑塊！也就是輕微的色素沉著。
這些表現都是黃褐斑上臉前的一些徵兆，早期很容易被忽略！長期對這些情況置之不理，皮膚中的黑色素就會越堆越多，皮膚的代謝能力逐天減弱，就會造成黃褐斑上臉，並迅速蔓延的結果！
黃褐斑上臉怎麼辦？2個方法清退黑素，提高代謝
1、內調
魚膠c粉、維生素Ｃ、維生素Ｅ就是常用來提高身體代謝能力的營養物。能幫助清褪皮膚中的黑色素，促進身體的代謝能力，有助於黃褐斑的清退。《世界營養學》中就有提到，這三物組合，有排濁祛斑，促進皮膚新陳代謝的作用。
黃褐斑上臉可以喝以這幾種營養素配比而成的【魚膠淡斑c粉】可自行自制。
原料： 魚皮膠粉5克，檸檬汁10ml克，麥芽粉2克。
用法：每天一劑，溫水沖服。
也可以選擇現代工藝配比精煉的魚膠淡斑c粉成品，吸收效果更好。三種營養素合力調節，比單一補充效果更加明顯，有效的活性成分也更高，是營養師比較推崇的方式。
原理分析：
魚膠原是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，能更好的被人體吸收利用。還能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑制黑色素的生成。
維生素C，對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。
維生素E，抵抗紫外線實力戰士，能抑制酷胺酸酶的活躍、抑制黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。
2、外用
黃褐斑是分為，真皮層和表皮皮層兩個部分的，真皮層部分的斑點已經使用內調的方式去除了，那麼，就應該著手錶皮層黃褐斑的消褪了。
使用含果酸的外用產品。
原理分析：
果酸可以加速角質形成，並促進細胞的脫落與更新，同時刺激真皮層的膠原蛋白的合成並及時促成修復。果酸對皮膚表皮層的黃褐斑效果很好。但是果酸也有一定的色沉風險，所以，治療黃褐斑濃度要小於35%。
最後，要提性各位女性一句，黃褐斑需要儘早治療，在發現自己有生出黃褐斑的預兆時，就要重視起來，及時調理，把斑點扼殺在搖籃裡！清褪黃褐斑是場持久戰，堅持才是硬道理！
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