【夏季必备低热量雪糕教程】酸奶代替奶油健康,而且味道超级惊艳

【夏季必备无敌清爽的低热量雪糕教程】

完全秒杀外面买的冰淇淋!用酸奶代替奶油健康很多,而且味道超级惊艳,我已经很久没有囤冰淇淋了完全爱上自己做的

1.芒果雪糕——酸奶200g,奶油100g,小芒果4个。奶油提前放入冰箱冷藏,用打蛋器打发至蓬松;芒果和酸奶混合榨成芒果酸奶;最后将芒果酸奶和奶油混合均匀,倒入模具,冰箱冷冻过夜。

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2.莫吉托冰棍——薄荷叶洗净,加入1勺白砂糖,用勺子捣一捣,帮助薄荷出味;碗中挤入半个青柠汁,之后约按1:4的比例调入朗姆酒和苏打水,搅匀后倒入模具,冰箱冷冻过夜。

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3.蓝莓养乐多——2瓶养乐多和一把蓝莓混合,榨成蓝莓养乐多果汁,倒入模具并放入冰箱冷冻过夜。

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4.火龙果酸奶冰棍——半个火龙果和250g酸奶榨成汁,芒果切块;将芒果快和火龙果酸奶倒入模具中,放入冰箱冷冻过夜即可。

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