哥郎哥
⭐首先要肯定孩子健身的好處，這樣能讓孩子覺得您懂他，您跟他是一夥的是“自己人”，之後你再說什麼孩子就願意聽。您把以下健身對於學習的好處說給孩子聽，然後再引到學習上。
👉在《運動改造大腦》書中提到：肌肉運動時會產生蛋白質，血液會把蛋白質運送到大腦，而這些蛋白質是“大腦的優質營養肥料”，它們在思考機制中發揮了關鍵作用，使我們的大腦處於最佳狀態，從而對學習起到一個促進的作用，大大提升學習效率。
👉運動除了能給大腦營養肥料，運動還可以增加大腦中的海馬體體積。海馬體在大腦裡負責記憶儲存的功能，海馬體在運動後得到生長，也就會增強人的記憶。
👉運動能讓人體分泌“多巴胺”，這能讓人感覺到開心和上癮，舒緩壓力，抑制負面的情緒。
🏃把以上的原理給孩子看，告訴孩子“科學證明愛運動的人學習好，兒子這麼愛運動一定能幫助學習成績提升”。這樣說既表達了您的肯定又表達了您的期待。您的肯定能增加他對於學習的信心和興趣。
當他對學習增加了信心，逐漸體會到學習的優越感和快樂，這時候，學習您就不用擔心了。
跟孩子溝通，原則是先儘量去理解，去肯定，在這個基礎上，可以再提出對於運動的時間做出一個更好的規劃。
希望對您有幫助😊
決勝中高考
孩子這麼喜歡健身，那就問他為什麼喜歡，對於比賽是否感興趣。
1.你要讓孩子知道，只有在更高的環境，才能學到深層次的技術，遇見更優秀的老師。
2.運動生理，解剖，這些跟健身形影不離的課程在高中是學不到的。
3.高中混三年畢業了，不學點東西充實自己，以後補劑都買不起，雞胸吃不起，工作不景氣，覺也睡不好。還練個屁，能做個週末戰士就不錯了。
4.健身教練越來越不好乾了，你得給他說清楚
健態lilY
1、學習很重要，多多與孩子溝通，曉之以理，動之以情，突出學習的重要性。
2、重視引導性教育，家長要多多舉一些例子，明確實力在於學習科學文化知識。
3、當然以健身為發展前途也可以，當也離不開文化知識的學習。
茗山梅子
健身是好事，首先，這是他的興趣愛好，在國外健身是很流行的，這點個人覺得，應該支持他，其次，在學習方面，我覺得家長，是有必要督促的，至於怎樣督促才是重點，重要的是，不要一味的說讓他學習，要具體點，給出具體的學習計劃，讓他完成，就像他健身一樣，他是有個計劃的。總而言之，要合理安排！
永不言棄Neversaynever
為了讓孩子順利成長，需要讓他們感受幸福，也需要了解痛苦和疲憊，瞭解一切的來之不易。
司南coco
跟我一樣 我是高三那時候很喜歡健身 想辦法練 現在大學畢業了 準備就走健身這條路 現在還是讓他好好學習 有什麼想法 起碼混個文憑
Muscle丁
健身不是壞習慣啊 你是原因看到他在網吧熬夜打遊戲呢？ 還是願意看到他在健身房揮汗如雨 但是也不要耽誤學習
