中醫認為"怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎" ，不良的情緒則會影響到五臟的健康。而歸咎其因素的話，跟日常生氣是脫不了關係的。
長期的生氣動怒等狀態下的話，很容易導致機體的免疫力下降，內分泌失調，新陳代謝降低等症狀的出現。
而據心理學的最新一組研究表明，長期的出於生氣的狀態的話，無疑會讓壽命減少6小時，給自己的健康施加了暴行。而對於經常生氣的人來說，身體會發出哪些變化呢？
1、生氣與乳腺癌
不良的情緒變化，會導致90%的疾病纏身。對於女性來說，長期的出於生活壓力、工作壓力情況下，很容易導致心中有火，不管是發不發洩，都會導致疾病的侵身。
其中乳腺最脫離不了關係的就是"怒"，女性長期的出於不良的情緒，會抑制卵巢的功能，導致雌激素增高，孕酮減少，從而引發乳腺增生，嚴重的情況下，誘發乳腺癌的症狀，而日常儘量的讓自己保持身心的愉悅感。
2、 生氣與肝病怒傷肝，不論男女，經常性的出於生氣、易怒，情緒暴躁的情況之下，不但會讓人提前進入到更年期，還會導致身體內的毒素加重，嚴重的影響到肝部的健康發展，從而導致肝氣鬱結，出現睡眠質量差、四肢乏力、臉色暗黃，嚴重的情況下，步入到肝病的地步。
3、生氣與脾虛
脾對於情緒的變化是非常的敏感的，情緒的狀態的改變會引起脾胃不適、脾虛的表現。長期的出於憤怒、焦慮、恐慌、憤怒以及抑鬱等情況下，很容易導致脾臟也會受到情緒的影響，從而導致脾虛的表現。
不論男女，經常性的控制不良自己的情緒，出現生氣邊緣的人來說，難逃乳腺癌、肝病、脾虛的危害性疾病臨近，嚴重的侵害到身心的健康發展。除去這3點，還會導致高血壓、心臟病、胃潰瘍、癌症等，侵害到心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑的健康度。
生氣是百病之源，人若是經常的生氣的話，身體的各個器官就會受到不同程度的傷害。想要避免這種情況出現的話，人體自帶"撒氣穴"，從而幫你解解氣，讓疾病遠離。合谷穴被譽為是人體自帶的"撒氣穴"，位於虎口處，屬於手陽明大腸經，日常用拇指指腹順時針按壓5分鐘左右，力度要適中。合谷穴具有補氣固脫、益氣回陽、清熱解表、鎮靜止痛、通經活絡等功效在其中。從而有效的緩解緊張、焦慮、急躁的情緒，可以有效的促進身體的健康，幫你解解氣，是日常保健按揉必選的穴位。
當你在處於生氣的時候，按揉合谷穴，可以在較短的時間內達到消氣的目的，從而讓疾病"靠邊站"，除了合谷穴的按揉，以及保持心情愉悅感，你還知道有什麼方式可以化解生氣嗎？不妨在下方留言進行分享。
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