冬至過後少吃點肉類的食物吃點養生的食物吃了對身體百利而無一害

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柿子餅不僅可以清熱解毒,還可以降血壓,其中的無機鹽成分對人體也是十分有益

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深海魚籽作為下酒菜更是一流,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“明太子”。

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南瓜籽還被譽為是天然的清肺食物,非常難得,經常抽菸的人可以當作零食一樣,日常吃點很有好處

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含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素。

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糙米不僅可以治癒貧血和便秘,還可以促進我們的腸胃蠕動,提高消化能力.

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刺梨子是極其罕見的配料食材,但是營養價值豐富,泡酒喝強身健體,刺梨子煮粥固精止瀉。


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