人歲數大了，容易出現各種各樣的身體都疾病，這也是導致不能長壽的因素，如果想要長壽的話，那麼身體有幾個比較必要的條件，大家快來對比一下，看看你身上有沒有這些“共性呢，長壽的人，走路通常有3個“共性”，若你也是，恭喜你與長壽有緣。
身體健康，精神好
長壽的人，可能會有3個“共性”，若你全有，可能與長壽很有緣
1、腿腳靈活
很多人在上了年紀以後，體內的鈣質就會大量流失，從而就會出現骨質疏鬆的現象。這個時候很多中老年就會出現腿腳不利索的現象，所以如果人到了45歲左右腿腳還是比較靈活的話，你的身體可能還是比較健康的。人到了中年以後，一定要進行適量的體育鍛煉，適量的運動不但能夠提高人體的免疫力，而且還可以有效的預防各種疾病的發生。
腿腳靈活
2、睡眠質量比較好
睡眠質量的好壞能夠直接關係到人的身體健康，有些人會由於生活的壓力和環境因素就會出現經常失眠的現象，這個時候就會嚴重影響到人的身體健康狀況。如果人的睡眠質量不好，身體的各個器官不僅不能夠得到充分的休息，而且還會降低人體的免疫力，從而會使人引發各種疾病，對人的健康長壽是特別不利的。
睡眠質量好
3、食慾特別好
隨著人年齡的不斷增加，身體的各項機能就會逐漸衰退，這個時候就會有各種衰老現象出現。同時腸胃蠕動也變慢了，毒素和垃圾會長期堆積在體內，無法及時的排出，所以這個時候就會有各種身體健康問題出現。同時由於腸胃受到了影響，就會出現食慾下降的現象，時間久了就會使身體出現營養不良的現象，嚴重影響著人的健康長壽。
老人歡聚在一起
所以，長壽的人一般會有以上3個共性，如果你以前全有，那麼你的身體還是比較健康的，同時你可能也具有長壽的潛質。
如果你的身體健康，同時上面的這些症狀也都有的話，那麼恭喜你，你的身體沒有任何問題，有長壽的潛質，平時只要多注意鍛鍊身體，多保持心情舒暢，那麼你也一定會健康長壽的。
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