30歲是女性的人生中非常重要的一個時期，一般這這一階段，大部分的女性都有了穩定的生活，結了婚，生了孩子，有了自己的小家庭。可是30歲對女性來說也是一個變動比較大的階段。
我們經常說，女性過了30歲以後，衰老的度會加快，臉上會開始長斑，而且越長越多，一直處於蔓延的趨勢。
但是，也並不是所有的女性，過了30歲都會長斑，這是為什麼呢？今天我們就來說一下，30歲以後容易長斑的女性，一般都有這3種"共性"，如果你佔了一個就容易長斑，希望你一個也沒佔。
懷孕
一般懷孕的女性都容易長斑。在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以黃褐斑又叫做"妊娠斑"。這一時期女性面部的色素沉著，跟雌激素和黃體酮有關。懷孕後女性體內的雌激素明顯上升，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。
一般來說，懷孕期間長的斑會在產後慢慢的消失，但是如果產後精神壓力到、不注意防曬，出現新陳代謝異常等因素，不僅斑點不會淡化，反而會加重或者長出新的斑來。
皮膚屏障受損
皮膚屏障受損，導致其保護作用減弱，容易受到紫外線的傷害，產生斑點或者誘發長斑。
皮膚屏障受損，使得皮膚抵抗力減弱，容易被外界環境中的細菌侵擾，產生皮膚炎症，最終留下色沉、色斑。
皮膚屏障受損導致皮膚水分大量快速蒸發，皮膚乾燥使得其微循環產生障礙，皮膚中的色素以及殘留有害物不能順利排出，從而導致斑點的形成。而乾燥的皮膚環境也誘使炎症的產生，形成了皮膚的惡性循環。
皮膚微循環異常
皮膚的微循環是一個複雜的動力系統，會影響到皮膚營養，物質代謝，免疫反應，皮膚顏色，體溫調節和透皮吸收，微循環對皮膚各項功能起到重要支持作用。
正常情況下，皮膚每個細胞通過微循環獲得養料，被各種信號激活，排除各種廢物，完成各項生理功能。
異常情況下，微循環障礙，皮膚感染 ，皮膚過敏，皮膚炎症都會明顯的影響到微循環。機體微循環受阻，新陳代謝變得緩慢，致使黑色素無法及時排出體外，長期在肌膚內堆積。
綜上所說，一般有這3個共性的女人，30歲以後更容易長黃褐斑。不過既然已經知道了，就可以通過日後的不斷改善，清除黃褐斑。
醫生告訴我們：除了避免踩上面的3個"坑"以外，還要做到1件事：
這件事就是給皮膚補充營養
給皮膚補充營養一般都是通過"吃"的方式。黃酮物質比如凍幹黃酮有"黑色素清道夫"的稱號，能直接向身體內提供皮膚的營養支持，提高肌膚免疫力，減少陽光中的紫外線對肌膚的刺激。該物質對皮膚中合成黑色素的酪氨酸酶有抑制作用，降低黑色素的合成率，逐步建立起自己的皮膚保護層，預防和淡化黃褐斑。
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