好萊塢明星安吉麗娜朱莉，她的“壯舉”想必大家都知道了。
她有乳腺癌家族史，並且通過基因檢測，查出自己不幸攜帶了一種強致癌基因。
為降低基因缺陷帶來的患癌風險，這個世界上最性感的女人毅然的選擇了切除乳腺。
之後不久，她又選擇切處卵巢，因為這個基因突變仍然還會增加卵巢癌的風險。
而且據媒體報道，安吉麗娜·朱莉曾說，醫生告知她患上乳腺癌的幾率大約是87%，卵巢癌的幾率是50%，於是決定先發制敵，將發病可能性減到最小。
不得不說，這是一個勇敢而堅強的女人！
而早在3年前，年僅33歲的歌手姚貝娜同樣也是因為乳腺癌，救治無效離世。
前者是幸運的，而後者卻令人惋惜。
自上個世紀70年代開始，乳腺癌發病率一直處於上升趨勢，如今乳腺癌也已經是世界範圍內的重大醫療問題。
據美國研究發現，美國8名婦女就有1人會患乳腺癌。
在國內，由於受到封建保守文化的影響，很多女性並不願意向別人袒露自己的病史，尤其還是這種比較私密性的疾病。
最早，在1972年的時候，秀蘭鄧波爾成為公開乳腺癌的第一人。
在當時，多數女性都覺得患有這種病是自己做錯了什麼，不敢公開。
而她，卻成為第一個向公眾袒露病史，並倡議防治乳腺癌的名人。
她不但積極配合治療，勇敢接受手術，併為防治乳腺癌工作四處奔波演講，讓公眾關注女性的乳房健康。
戰勝乳腺癌後，她成為美國駐加納大使，兩年後又擔任國務院禮賓司司長。之後，她又被老布什總統任命為駐原捷克斯洛伐克大使，任期3年。
當時，大家都被這個偉大的女人所震撼了！
我國雖然不是乳腺癌高發國家，但乳腺癌的增長速度卻高於一些高發國家，情況也不容樂觀。
比姚貝娜更早的時候，陳曉旭因患乳腺癌未及時治療，而香消玉殞了。這個被大家所喜愛的“林妹妹”，就早早的離開了。
之後，唱紅偶像劇《薔薇之戀》片尾曲《葉子》的療傷歌手阿桑。被確診為乳腺癌晚期，經過半年來的化療，無奈癌細胞迅速擴散轉移，最終不敵病魔，匆匆離世。
對於，這個“女性殺手”的乳腺癌，到底怎麼預防？
1、 注重平時的飲食
飲食一直以來都是非常重要的，尤其是在抵抗疾病的時候，飲食更是起著至關重要的作用，因為人體中所需要的營養物質都是從飲食中獲取的。
可以選擇在早上和晚上的時候攝入牛奶，低脂的牛奶對於維護乳房中的脂肪是非常有效的。如果長期食用牛奶的話，可以大大降低乳腺癌發生的頻率。像牛奶這種物質是可以多吃的，但是高鹽食品是需要大家放棄的。
2、 平時注意避免飲酒
飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45％以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。
目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。
3、 放鬆心情，減少工作壓力
現如今疾病越來越年輕化，致使這一現象發生的一個原因就是人們生活環境的改變，而另外一個原因就是工作壓力的增大。
工作壓力的增大會讓大部分的人不能夠保持好心情，長久下來就會引發一些身體問題，其中對於廣大的職業女性來講，最容易引起的身體性疾病就是乳腺疾病，甚至還會促使乳腺癌的發生。
所以在平時的時候需要適當的放鬆一下，愉悅自己的心情，出去旅遊或者是購物都是一個不錯的選擇。
4、 適當的進行運動和鍛鍊
運動是我們一直在提倡的一件事情，現代人久居辦公室，很少出來運動，所以致使不少的疾病因此發生。
對於一些女性來講，其中乳腺癌就是其中一種，想要更好的預防這類疾病的話，在平時的時候需要多加強鍛鍊，一天做到1-2小時的鍛鍊更有助於身體健康。
5、 定期體檢，接受專業檢查
有家族乳癌或卵巢癌病史、帶BRCA1或BRCA2基因突變、30歲前胸部曾接受放射治療或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士，諮詢醫生應否接受乳癌篩查。
專家建議，40至70歲的婦女應該每兩年進行乳房X光造影檢查。
6、 及時治癒乳腺疾病
如一旦發現自己患有纖維囊性乳腺病等，應立即進行治療，以免延誤治療時機，增加癌變風險。只要女性朋友常常注意自我監測，發現乳腺出現包塊，及時到醫院就診，規範治療，乳腺癌的死亡率一定能夠降低。
乳腺癌是一種可怕的疾病，奪走了千千萬萬女性的生命。
作為女性，時刻要關注自己的乳房健康，更要定期做乳腺癌檢查，及早的預防乳腺癌的發生。
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