母乳餵養好處多，但是很多寶媽都遇到過這樣一個棘手的問題，那就是寶寶是否吃飽了？喝奶粉的寶寶，寶媽可根據調製奶粉的毫升數來判斷，
而吃母乳寶寶，多數寶媽是不知道寶寶吃了多少的，因為沒有一個準確的數據證明寶寶是否已經吃飽。
母乳餵養：如何判斷寶寶是否吃飽？兒科護士教您“一聽三看”
“一聽”
所謂“一聽”就是寶寶在和吃母乳的時候寶媽要用耳朵細細聆聽，寶寶在吃母乳的時候會發出有規律的吸吮聲，每吸吮2~3次便會有一個吞嚥的過程，寶寶在吞嚥的時候寶媽可以聽見“咕咚、咕咚”下嚥聲，就像是我們大人平時吃食物的時候吞嚥的聲音是一樣的。
寶寶吸吮併吞咽的過程大約經過5~10分鐘左右，如果你的乳房變軟，那麼你可以換另一側乳房繼續哺餵，連續15分鐘左右，寶寶就吃飽了。
有一種情況：寶寶吸吮次數多，但很少有吞嚥的過程，就可以說明寶媽的奶水不足，請增加湯水的攝入增加產奶量，寶寶稍微大一些的時候，若奶水還是不能夠滿足寶寶的生長需要，請給寶寶添加適量的輔食。
“三看”
第一看：
看寶寶的大小便次數是否達標，寶寶在吃飽的情況下，每天的小便次數在六次以上，大便一次或者多次，且大便的顏色為黃色或者偏暗黃呈稀狀或條狀都為正常標準。
第二看
看寶寶的精神狀態，寶寶沒有吃飽一般都會打不起精神、懨懨欲睡，即使是別人逗你的寶寶，寶寶的反應能力也會比較弱。而寶寶吃飽後，會表露滿足愉快的表情，愛笑且情緒好。
第三看
看寶寶的體重增長情況，體重就是衡量寶寶是否已經吃飽、飲食充足的最好依據，寶寶出生後的第五天開始每天大約會增長30克，一般寶寶在滿月之後會增加1~2斤左右。
六個月以上的寶寶每個月會增加一斤多重量，換句話來說寶寶的體重應該是每週增加150克左右，若寶寶的體重低於這個標準，可以考慮是由於母乳餵養不足引起的。
友情提示：因每位寶寶性格以及生長差異不同，有的寶寶愛哭腦、調皮好動，所以需要的奶量可能要比安靜的孩子要多，因此寶媽也要根據自己孩子性格以及生長髮育來哺餵寶寶。
親愛的寶媽們：你學會判斷寶寶是否吃飽了麼？歡迎您留言提問或討論~
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