秋季是山楂丰收的季节，家乡的山头一片红艳艳，丰硕的果实早已挂满枝头，远远看上去就像是一串串的红灯笼。小时候贪嘴，拿起杆子朝着树一顿好打，山楂果子劈里啪啦往下掉，小伙伴们捡得那叫一个欢腾。秋季吃山楂好处多多，山楂的吃法也灵活多样，最常见的莫过于冰糖葫芦，为了哄家中小娃，这冰糖葫芦那是居家必备。在我们家，还有一种吃法，最是养生，特别在秋季，隔天就煮上一壶，大人小孩都爱喝，哪天没煮上孩子还吵着要喝呢。
山楂含钙量在秋季水果中最高，每100克果肉中含钙52毫克。孕妇孩子饭后适量食用很有好处。山楂有抗癌功能，也是降压的食疗好手，常吃山楂还可以开胃，助消化。但山楂比较酸，直接吃太刺激牙，我家就喜欢雪梨和山楂煮成茶水，这样一来，山楂的果酸被转化掉，减少了对胃的刺激，不但可以发挥山楂的功效，对胃肠也有保健作用。这茶还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人也可以多喝。秋季雪梨2元一斤，一壶茶不过2元钱，容易咳嗽的人也可别错过这道好茶了~
【山楂梨饮】
山楂干40克，雪梨100克，冰糖80克，清水适量
【制作步骤】
1，准备好食材，我家的山楂干是中秋节回家婆婆让带回来的，满满两大缸，够吃一年了呢，我这婆婆人就是好。冰糖放入会带甜味，孩子也很喜欢，亲可加可不加。
2，雪梨去皮切小块，核带酸味，要去掉。
3，山楂片先用水清洗一下表面的浮尘。
4，将梨粒和山楂片都放入养生壶里，养生壶比较方便，要是没有就用不锈钢锅来煮。
5，注入1500ML刻度的清水，启动花果茶煮大约20分钟。
6，倒入冰糖再煮10分钟即可放凉食用。
一壶酸甜开胃的养生茶即可完成，我家秋季必喝，现在山楂也晒成了干，一年四季都能喝上了呢，您要是也喜欢，也来尝试一下吧~
小贴士：
1，山楂具有酸性，如果没有养生壶那就用不锈钢锅来煮这道茶，因为山楂会腐蚀铁锅。
2，处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
3，山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产的危险,故不宜多食。
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