要做到放鬆、自如地進行母乳餵養總是需要一段時間的，需要您和孩子之間不斷地嘗試、磨合，最終形成默契。所以，您需要點耐心。一開始，您可能會顯得有些不知所措，沒關係，不要羞於求助，你可以請護士來糾正你的動作，或者向有經驗的媽媽求助。以下是3種母乳餵養的姿勢。
摟抱
通常又被稱為搖籃式，它是被廣泛使用的一種母乳餵養姿勢。方法是用前臂和手託著孩子的頭部、背部和臀部。用這種方式進行母乳餵養時，需要確保孩子的整個身體面向著您的身體，而不是面向天花板。
側抱
又稱為足球式。有點像抱足球一樣，將孩子放在身體一側，用前臂支撐他的背部，讓他的頸部和頭枕在您的手上。如果您是剖宮產，不妨試一試這種姿勢，因為這樣抱孩子的身體就不會壓在剖宮產的傷口上，您會感覺更舒服一些。
側躺式
您以舒適放鬆的姿勢側臥在床上，讓孩子的臉朝向您，他的嘴巴和您的乳頭保持水平，腹部貼住您的身體。如果您是剖宮產或者感覺比較疲倦時，這個姿勢可以讓您感到很放鬆。（選自：《兒童健康科普指南》）
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