對於朝九晚五的上班族來說，不僅每天要長時間面對電腦，動用腦力和眼力，還要在強壓下，完成繁雜的工作任務。在這種情況下，上班族們的身體或多或少會呈現出吃不消的狀態，而上班族又大都沒有太多的時間來調理自己的身體。那麼有什麼辦法能夠做到既不耽誤上班族的休息時間，又可以調理好身體呢？以下介紹的兩種藥茶，便可輕鬆解決困擾您的健康問題。
杞菊飲
滋補肝腎、養陰明目
配方
枸杞子30克，菊花10克，生薑6克。
做法
將枸杞子、菊花、生薑洗淨放入鍋中，用水煎煮。
用茶漏濾取藥汁，即可飲用。
每天1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶中的菊花具有疏風清熱、提神明目的良好功效，並含有豐富的營養元素。同時，它也是一味疏風明目的藥材佳品。
健康叮嚀
本茶比較適宜視力衰退、夜盲症、近視眼等患者飲用。
通過飲用藥茶，可使上班族的身體狀況得到一定的改善，並能起到調節其身體機能的作用。其中杞菊茶的主要作用在於緩解上班族眼睛疲勞酸澀的問題，而荊芥石膏茶的作用則是緩和上班族因用腦過度而引起的頭痛等症。
荊芥石膏茶
祛風止痛、清利頭目
配方
荊芥穗28克，生石膏30克，綠茶8克，生薑6克。
做法
荊芥穗、生石膏共研細末；生薑切碎。
藥末、生薑末、綠茶一同放入杯中，用熱水沖泡15分鐘，即可飲用。
每天1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶中的生石膏解肌清熱、除煩止渴；荊芥穗解表祛風；綠茶清利頭目，且在治療風熱頭痛等病症上療效十分顯著。
健康叮嚀
本茶適宜突發頭痛、面紅目赤、口渴者飲用。但需要注意的是，脾胃虛寒及血虛、陰虛發熱者不宜飲用。
還有一款比較受大眾喜愛的藥王養生代用茶——藥王茶，它是太白山高海拔純天然植物，很適合日常養生保健飲用。
分享到:
閱讀更多 藥王茶 的文章
