「健康」為啥有人吃得少勤運動卻減不了肥?原來問題在這……

「健康」为啥有人吃得少勤运动却减不了肥?原来问题在这……

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炎夏的腳步越來越近,有一類人卻有著無法言說的痛……

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沒錯,就是一直在“不減肥,徒傷悲”中無限循環的胖子群體。對於廣大體重超標者來說,夏季穿衣難搭配、出門易出汗、身材易暴露,讓原本浪漫、自由、奔放的夏,變成了最不想面對的季節。

其實,很多體重超標者並非不想減肥,而是發現,自己平時既控制飲食,也保持運動,但體重卻還是高居不下……

「健康」为啥有人吃得少勤运动却减不了肥?原来问题在这……

本週恰逢2018年全民營養周,今年全民營養周的主題是“吃動平衡,健康體重”,旨在引起全社會對超重、肥胖問題的重視,倡導各個年齡段人群做到吃動平衡,維持健康的生活方式。“吃”與“動”如何平衡?吃得少動得多卻減肥失敗的原因究竟在哪?下面這張圖中,或許有你想要的答案↓↓↓

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