對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關係到生長髮育。一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛，解除肌體疲勞；
另一方面，孩子睡著後，體內生長激素分泌旺盛，其中促進人體長高的生長激素絕大部分都是在睡眠狀態下分泌的，所以充足高質量的睡眠對孩子長高非常有利。因此，給孩子足夠的睡眠時間，讓孩子能有優質的睡眠是非常重要的。
針對孩子睡眠，比智高生長髮育指導老師李家靜整理了8個用戶諮詢量比較大的問題，來為大家解答！
1、用戶提問：請問孩子晚上睡多少時間合適呢？
回覆：不同年齡段的孩子睡眠時間長短不同。一般來說，新生兒需要14-20小時睡眠，1-6歲兒童則需要睡11-14小時，7-10歲則需10小時，青春發育期快速生長期間要求保證9-10個小時的睡眠。
有的孩子睡眠時間比較長，有的孩子睡眠時間比較短，只要是孩子精神好，生長髮育正常就不用擔心，這是每個孩子的個體差異。
2、用戶提問：我家兒子晚上睡覺愛流口水，嘴巴也有點小張開睡，現在7歲7個月了，身高120釐米,父母親身高160釐米左右，我兒子的身高屬於偏矮麼？
回覆：孩子晚上睡覺愛流口水，嘴巴也有點小張開有可能是因為呼吸不暢（比如鼻炎、腺樣體肥大等）疾病造成，需查明病因後進行治療。
你家孩子身高屬於偏矮，父母身高不高，孩子靶身高受限，需找專科醫生拍骨齡片進行身高預測，如果對身高不理想需儘早進行干預。
3、用戶提問：我兒子今年6歲，1米高，每天晚上都是12點左右睡覺，愛看動畫片，請問這個身高正常嗎？什麼時候睡覺比較好？
回覆：你孩子身高已經屬於矮小，矮小本身是一種疾病，需要做系統的內分泌檢查，明確病因對症治療，一般來說睡眠也很重要但不是主要原因，希望儘早到醫院專科門診進行診斷治療。
4、用戶提問：我兒子現在8歲了，116釐米，請問打生長激素有用嗎？副作用大嗎？我身高175釐米，他媽媽身高162釐米。
回覆：一般八歲男孩正常的平均身高是130釐米，您家孩子已經屬於矮小，孩子需要做矮小相關檢查，如果孩子符合適應症，是可以用生長激素治療的；
生長激素在治療劑量下是十分安全的，遵醫囑每三個月進行復查，目的有兩方面：1.進行療效評價，及時調整治療方案。2.進行安全用藥檢測，避免不良反應發生。
5、用戶提問：我家孩子現在長的很慢，聽說打了生長激素可以長高，請問用這個藥對孩子以後會不會有什麼影響？
回覆：不同年齡段孩子身高增長速率不同，建議還是要去醫院專科門診諮詢大夫，如孩子屬於矮小需儘早干預。
6、用戶提問：我家孩子之前用的短效水劑，聽說還有一種一週打一次的，我們暑假想出去玩，能先換成這種一週打一次的嗎？
回覆：是可以更換的，長效水劑一週打一次，減少路途中不必要的麻煩，如經濟允許可考慮長期使用長效水劑，增加治療依從性，減輕孩子每天打針的痛苦。
7、用戶提問：我女兒今年8歲10個月，月經初潮，現在身高127cm，平時睡眠不規律，上學的時候晚上11、12點睡，週末的時候要凌晨才睡，睡覺的時候也總是喜歡開著小夜燈。請問我女兒算性早熟嗎？出現第二性徵後，一般還能長多少公分呢？
回覆：您家孩子已經屬於性早熟，目前需要及時去醫院專科門診進行診治，一般來說，初潮以後女孩身高還可以增長5到8cm。
8、用戶提問：我家小孩用了3個月賽增水劑，長了4釐米。 3個月複查血糖、甲功正常，生長因子超了。醫生讓停藥一週後複查。 我看小孩長得好，沒同意停藥複查。稍微減量後，一週複查生長因子正常了，但生長因子數值落下來很多。 我家這個情況可以再加點量嗎？加量後多久需要複查？
回覆：孩子治療效果非常好，複查生長因子不超過正常值兩個標準差是可以按原方案繼續治療，複查生長因子超過正常值兩個標準差以後持續增高需調整藥物劑量。
現在調整劑量後需觀察療效3個月，若身高增長理想可不增加劑量，若身高增長不理想可增加劑量。
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