睡眠:一個正常寶寶的一天

剛剛出生的小寶寶,所以孩子需要大人更多的關注和照顧,吃喝都需要家長喂在嘴裡,拉撒都需要父母親自換尿不溼,睡覺也成為了很多家庭的一個難點,因為孩子們半夜還要吃喝拉撒呢,讓孩子離父母太遠,那累的肯定是半夜還得爬起來的媽媽,但是若離得太近,又怕大人睡覺時翻個身、打個呼把孩子吵醒。

而睡眠對於新生兒寶寶非常重要,新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1週歲左右,有13~14個小時就可以了。 新生兒因為腦組織尚未完全發育成熟,所以神經系統的興奮活動持續時間較短,容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發育和成熟。假如新生兒沒有充足的睡眠,對腦組織的成熟及各器官的生長髮育是不利的。當然各個孩子會有明顯個體差異,因此並沒有一個嚴格的界定到底多少才算正常,最主要注意監測孩子生長髮育。比如,身高、體重的增加。新生兒帶回家之後就開始煩惱孩子生活上的問題了。

而睡眠好的寶寶,爸爸媽媽也能跟著睡個好覺,尤其是沒有鬧覺的寶寶,爸爸媽媽只要晚上給寶寶喂好奶就可以了。


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