13歲的孩子身高多少才算正常？體重42kg算不算偏瘦？
不同年齡段的孩子的最佳睡眠時間是多少小時？
每一個年齡段的孩子都有哪些心理表現？
……
這是很多媽媽都會遇到的問題。
但是隨著社會的發展，大家的生活條件是越來越好了，新一代的年輕人身高和健康標準也發生了一些變化，像00後的身高就普遍較高。今天，小編就把最新的身高體重標準表、睡眠時間表以及各年齡段孩子的成長規律解讀做一個彙總，供大家參考、對比~
體重參考表
身高參考表
睡眠時間表
在正確的時間，做正確的事情，按時吃飯，到點睡覺！尤其是孩子們，不能再熬夜了。長期熬夜，影響孩子生長髮育：
1. 影響孩子長高
人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。睡不夠就會影響生長激素分泌，從而影響長高。
2. 影響孩子記憶力
睡眠不足，腦細胞得不到充分的休息，容易造成記憶力下降，對問題的反應能力降低。
3. 孩子容易脾氣暴躁
長期熬夜的孩子還容易發脾氣，經常焦慮和煩躁，因為睡眠不足，會影響人體的內分泌功能，而體內激素的變化會影響孩子情緒。
根據美國睡眠醫學學會睡眠指南，0-18歲孩子最佳健康的睡眠時間（以一天24小時算）如下：
0—18歲孩子成長規律解讀
任何生命都有過程，任何過程都有開始，生命的發展是軌跡式，人的命運取決於早期0-6歲，形成問題；6-12歲，潛伏期；12-18歲，行為表現。
0歲～6歲
感知是孩子所有認知活動的開端。鼓勵孩子爬行、多與孩子游戲，可促進孩子感知覺發展。
孩子大腦快速發育，包括大腦皮層的發育、大腦兩半球功能專一化。孩子“坐不住”是由於大腦發育不完善，抑制力差所致。
孩子的動作發展遵循頭尾原則、遠近原則和順序原則。
孩子說謊是其心理發展的一種表現。孩子說謊可以分為想象型說謊、虛榮型說謊、自衛型說謊。
孩子的分享行為於2~4歲的孩子開始萌芽。5~6歲的孩子分享行為飛速發展。
初入幼兒園，孩子出現分離焦慮是正常的心理現象。分離焦慮一般經歷強烈反應階段、調整波動階段、基本適應階段與二次適應階段。
3~6歲是培養孩子情緒調節能力的重要時期。
1~2歲主要培養孩子獨立飲食和排便的習慣。3~4歲是孩子行為獨立性發展的重要時期。4~5歲是孩子情感獨立性發展的重要時期。
4歲左右是促進孩子自信心發展的重要時期。
3歲前不要逼迫孩子識字，應重點培養口頭語言表達能力。
對嬰幼兒而言，與閱讀活動有關的任何行為都可算是閱讀行為。合作式親子共讀模式有利於培養孩子的閱讀策略、閱讀興趣和閱讀能力。
0~3歲的孩子能區分數的多少。3~5歲的孩子能區分不同形狀的圖形。6歲左右的孩子可以初步認識一些立體圖形。
6歲～12歲
小學階段，雖然大腦的發展速度不如嬰幼兒時期那麼快，但小學生大腦的發展仍快於身體其他部分的發展，並且仍然具有很強的可塑性。
小學生集中和控制注意力的能力仍然較弱。7~10歲的孩子可以連續集中注意力20分鐘，10~12歲25分鐘，12歲以上30分鐘。
小學生的記憶從無意記憶、機械記憶逐漸發展為有意記憶、理解記憶，並學會使用簡單的記憶策略。
低年級孩子不太能進行系統觀察；中年級孩子能按一定順序進行觀察；高年級孩子觀察時能抓住重點，能發現事物間的邏輯聯繫和因果關係。
隨著年級升高，孩子的學習動機呈下滑趨勢，從外部動機轉化為內部學習動機。
學習分化在中年級開始出現，在高年級加劇。
小學階段，孩子的自信來自於重要感、自我勝任感、外表感三方面。
小學階段孩子的說謊與誠實有關。
小學生已能理解他人的情緒狀態並對情緒進行合理的解釋。
中高年級的孩子逐漸學會獨立調節情緒，對承認的依賴性減小。使用的情緒調節方法從以情緒為中心逐漸向以問題為中心變化。
小學階段孩子對家長的依賴性降低，在高年級親子關係發生急劇變化，比較緊張、容易產生衝突。
12歲～18歲
中學階段，孩子的性生理逐漸成熟。
中學階段孩子腦區發育的不平衡使孩子情緒體驗增強、情緒控制能力較弱，因而情緒多變、不穩定。
追求情緒自主是青春期孩子情緒的基本特點。
中學生叛逆行為是逆反心理的外部表現，主要有三種類型:暴躁型、沉默型和陽奉陰違型。
性好奇和性衝動是青春期男孩重要的性心理特徵;性意識覺醒使女孩從“異性疏遠期”進入“異性接近期”，十分關注自己的形象。
中學階段是改變父母教養方式的重要契機。
中學階段，有一定的親子衝突是正常的，言語和情緒衝突是中學階段親子衝突的主要形式。
中學階段，自我評價降低。
中學階段孩子自身產生負責任的要求，是責任感培養的關鍵期，一旦錯過很難彌補。
中學階段培養自主選擇和決策的能力十分重要。
中學階段是領導力發展和培養的關鍵時期。
中學生進入異質社交階段，異性交往需求增加。
中學階段，師生關係的親密性減少，衝突性增加。
中學階段，內部學習動機更重要，學習動機中的迴避失敗傾向明顯，獲得尊重和自我實現的需要是中學生的重要學習動機。
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