3、過於自信，認為辭職後再去找工作，這樣比較快。其實，職場並沒有我們想象的那樣順利，一旦裸辭後有可能出現，你找的工作不是你滿意的工作或者根本找不到工作。這一點是大部分職場人的錯誤認為，或許是過高的評估自己的能力。

4、自己在公司工作不順，或許因為某一個點觸動了自己的神經，馬上就和領導拍桌子打板子，之後，立即裸辭走人

5、公司被清算、公司裁員或被辭退等。老王認識一位朋友，剛剛去新公司入職不到8個月，就面臨公司被清算，需要重新找工作。老王建議他重新選擇工作時，一定要對公司的業務模式、公司創始人背景和公司背景進行調查，這樣，才不會出現再次進入即將被清算的情況。

該如何做公司的背景調查呢？老王認為有以下幾種方法：

a、網上搜索。如果某家公司網上都是負面消息的話，在選擇的時候，一定要謹慎。

b、找業內朋友聊聊。別忘記了，一般中高管跳槽，都不會跨界跳槽，既然不能跨界跳槽，在業內一定有人脈，通過人脈打聽打聽即可。

c、以用戶或其他的身份，向即將要去面試的公司打個電話測試一下。

d、找到原來公司離職的員工聊聊或者找獵頭聊聊，一般獵頭接觸的信息比較多且都是內部真實的信息。哪怕付費向獵頭諮詢，也是划算的。

e、如果認識他們的供應商，可以和他們的供應商聊聊天等等。

然後，聊聊老王為什麼不建議裸辭。

1、裸辭後，如果找工作不順利，會讓你對自己的能力產生懷疑，進而進入焦慮和迷茫階段。這個時候，你找工作，不是你在選擇工作，而是工作在選擇你。老王認識一位職業經理人，也算比較優秀吧。但由於上份工作是裸辭的，現在已經找了4個月的工作，幾乎沒有找到理想的工作。現在變得很焦慮和迷茫，他找老王聊天后，老王建議他，既然已經裸辭了，就要先調整心態，不要把你的焦慮和迷茫表現出去，同時，重新梳理一下自己的知識體系，以及實施一系列具體的操作，然後建議他全力以赴進行面試。之後，用了不到30天，就接到3個offer，在老王的建議下，他選擇了某公司的某崗位。

2、裸辭後，你或許會一下子找不到方向，或過高的評估自己，最後導致求職非常不順利。大家都知道，人退休後，無事可做，變老的會很快。如果一個人一直有事情做，就不會這麼容易變老。有事情，你就會有追求，就不斷在思考如何解決問題，而不是一下放鬆後，找不到方向。老王認識一位78年出生的碩士A先生，由於上份工作是裸辭的，休息了3個月後去找工作，發現工作這麼難找。很多工作他都可以做，但很多企業拒絕錄用他的原因：不是因為考慮他年齡大，就是說他工資要求高。上次，老王和一位HR聊天，他說，不是因為A先生能力不行，而是因為找一個能勝任該工作崗位的人比較容易，且薪酬也低。所以，他們不會花費這麼高的成本招聘A先生。

3、裸辭，特別是企業中高管裸辭後，很多HR或面試官看到裸辭後，都會“想入非非”，或許就沒有面試你的計劃。上次，一位朋友諮詢老王，自己能力很不錯，為什麼裸辭後，在面試的時候，很多面試官都問自己裸辭的理由等等。面試的時候，問裸辭的理由是因為他們認為裸辭是一個很難接受的行為。

裸辭本身其實沒有對與錯，但裸辭只會讓你求職進入被動的局面。職場，最好的方式就是不要裸辭，要做到騎驢找馬。你可能會說，你裸辭後，很快就能找到工作。老王想說，如果真的是這樣，你就不存在裸辭這一現象，或許只要你一說離職，馬上很多公司創始人就會親自去你家門口排隊邀請你加盟他們的公司。如果你不能做到這一點，就不要裸辭。但，如果就是任性、想裝酷的話，裸辭就裸辭吧！

寫在最後：

職場上最好不要裸辭，如果你真的想裸辭，請大聲說3遍：不要裸辭！不要裸辭！不要裸辭！

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如果目前的工作讓您感到壓抑，有可能是工作環境、人際關係、薪酬福利、個人發展前景或個人期望等方面出現了問題，建議您先冷靜地分析一下，究竟是什麼原因導致的情感壓抑？這種壓抑的情緒能否得到緩解？如果能得到緩解，目前的工作是否對您還有吸引力？如果不能得到緩解，是否有明確的意願辭職？

下面，我們就一條條地來對應看一下，如果您經過上述分析，得到的答案是：

1、在第二段段首提到的讓您感到壓抑的原因中，工作環境、人際關係、薪酬福利這樣的客觀因素是主因，那麼您可以結合自身的性格特點、為人處事方式等，看看有沒有可能與這樣的因素“和解”，也就是說，您通過自我調整，能否重新接納目前的工作環境、人際關係、薪酬福利等，如果能，建議您先不要急於辭職，先嚐試做出自我改變，也許這樣的改變會給您帶來意外的收穫；如果不能，可以考慮辭職，因為繼續這樣下去，有可能會令您壓抑的情緒更為嚴重，不如嘗試更換環境，在新的工作中有一個新的開始。

如果導致壓抑的原因是個人發展前景、個人期望這樣的個人因素，建議您可以重新評估一下這些因素與您目前工作的關聯度，如果現有的工作導致這些因素無法實現，而您個人又很看重這些因素，那麼可以考慮辭職，去尋找新的能夠提升個人發展前景、實現個人期望的工作；反之，如果目前的工作不影響個人發展前景，也符合您的期待，只是短期內這些因素有些受阻，那麼可以嘗試通過溝通等方式，消除阻礙因素，這樣既能讓壓抑的情緒得到緩解，也不必非要辭職，畢竟現在的工作還是符合您的個人要求的。

2、無論是何種原因，這種壓抑的情緒您認為通過調節能夠緩解，那麼建議您先不急於辭職，先嚐試從情緒管理的角度，釋放這種壓抑，使自己能夠平靜下來，靜心工作。

如果這種壓抑的情緒您認為即使通過調節也不能夠得到緩解，其背後深層次的原因得不到解決，您就無法從壓抑的情緒中解放出來，那麼建議您考慮辭職，畢竟是目前的工作帶給您這種壓抑的，需要“根除”導致不良情緒的原因。

3、如果壓抑能得到緩解，目前的工作對您仍舊有吸引力，建議您繼續工作，先不要辭職，畢竟您是有意願從事這項工作的，只是情緒因素“作祟”，只要這個因素解除了，依然可以照常工作。

如果壓抑能得到緩解，但目前的工作已對您失去了吸引力，即使導致不良情緒的因素解除了，您也不想繼續目前的工作了，那麼可以考慮辭職，尋找新的有動力為之努力的工作，畢竟工作不只是為了生存，它也會是理想，是夢想，是實現自我，為什麼不去為之奮鬥呢！

4、如果壓抑的情緒不能得到緩解，有明確的意願辭職，已是成年人了，腳下的路既然想清楚了，就去走吧！

如果壓抑的情緒不能得到緩解，但又沒有明確的意願辭職，這個時候就需要您拿出自己的“主見”了，究竟想辭還是不想辭，二者從中擇一，當斷則斷。如果仍然對目前的工作懷有留戀，那麼好吧，答案其實已經有了——如此猶豫，其實還是放不下眼前的工作，那就儘量調整自己的情緒，去適應目前的工作，過一段時間再來回頭看這個問題，看是否有上述三條的情況，再有針對性地解決就行了。

希望我的回答能對您有所幫助！也希望您早日從壓抑的情緒中走出來，加油！

小初的書聲影像

我覺得要分兩種情況考慮。但是無論怎麼樣，都不能裸辭，因為沒有錢！！

除非你還有很多存款。

第一種，這個工作真的沒有前途，比如說老闆壓榨，工錢少得可憐，平臺完全沒有前景，在這種情況下，就要行動起來，利用還有的年假去面試，或者請事假也可以，儘快的脫離這種負能量的環境，儘快投入新生活。

第二種，職場的倦怠感。其實就算是為了興趣而工作也會有煩躁的一天。所以如果僅僅是這種情況，有如下幾個方法可以解決。

首先，你可以試試去投簡歷，更新自己的簡歷，只去你喜歡的公司面試，看看是不是真的有機會。如果成功了，轉換一個環境也是好事。如果不成功，就當做是練手，增加見識，沒有什麼不好的。

其次，如果確實在原來的公司，或者原來的崗位是覺得枯燥了，但是這個公司還是蠻不錯的，我建議你可以多在部門之間走動，瞭解一下其他部門是否有缺員的情況，如果有，嘗試轉部門，畢竟是多方面的嘗試。但是在轉換之前，一定要和你的直屬上司溝通好，不要讓他在不知情的情況下轉到其他部門，要不以後你的日子會很難過。

還有一種情況就是發展你的斜槓生活。其實很多公司，來來去去都一樣，關鍵還是我們自己控制自己的情緒而已，在這家是這樣，在那家區別也不會太大。所以只要穩住自己就行。但是這個時候你已經比較熟悉你的本職工作，然後可以發展自己的興趣愛好，比如我曾經有個同事就很喜歡拼積木，L開頭那家，然後他發展到成為這家公司的兼職拼接師（大概叫這個名堂，就是自由拼，然後他也會去兼職教小朋友上課），這個也成為他的更好的斜槓，基本上我覺得他就算不做本職工作也不愁了，但是他還在堅持呢。

所以一切都在於你自己，現在倦怠，就先放自己兩天假，休息。

另外真的受不了，不要裸辭，因為裸著的時候去面試，可能會更加焦慮，一邊上班焦慮 一邊去面試，說不定還能保持你的鬥志。加油吧。

希望我的分享能對你有用，可以和我繼續一起聊聊，我們分享一下職場的感受。

貓茉莉Molly

工作很壓抑，想辭職的時候應該怎麼辦？裸辭要不要去做？

生活中出現問題的時候，第一方案應該是解決問題。

工作壓抑的原因是什麼？是工作本身，還是自己的能力問題？如果是這個工作，讓你很不適應，再怎麼做都不開心，辭了它當然完全沒有問題。如果是因為自己的能力問題，就算再換其他的工作，依然會會壓抑，怎麼辦？辭職根本解決不了問題啊。當然得提高自己的能力了。不然可能一輩子都要考慮不斷辭職的問題。

裸辭是所有辭職方式當中最不明智，最不划算的。裸辭意味著原有工作單位的一些福利，你可能享受不到。意味著你新的下一個工作崗位並沒有找好。如果不是非得用意氣用事的方式來表達自己對於這個世界的不滿，何必要用這樣的方式與自己過不去呢？再說你這樣的意氣用事，世界根本也不會鳥你的。

好好的與辭職的單位，談好辭職的條件，可以享受的利益充分享受到，這也是你應得的權利。提前找好，聯繫好下家，有備而戰，未雨綢繆這應該是成年人做事的基本方法。

當然錢超級超級多，完全不需要考慮我等凡人考慮的生計問題，或者特立獨行到像莊子一樣，妻子死了可以鼓盆而歌的思想狂人，都可以，不用考慮這些俗人的想法。

關注頭條號，非正式生活。不一樣的兩性視角，職場觀點，人生無模板，生活非正式。

非正式生活

第一我的經歷

我先來分享一下我自己的經歷吧，我畢業之後進入到一家銷售公司，幹了幾年的時間我幹到了分公司副總經理的職位，薪資各方面都還算不錯，但是那時候我就是鋒芒畢露的太過強勢，不得不多很多東西做的都不是很好，所以跟總經理之間就長生矛盾了，中間的種種不愉快就不提了，我記得是在那年的清明節的時候我提出辭職，裸辭的，總經理當然是一口答應了，然後就回家休息了幾天，由於房貸車貸亂七八糟的，所以沒有了工作各種壓力就來了，找了幾天的工作感覺什麼都不合適，越找越著急了因為各種貸款時間快到了，最後還是我女朋友幫我度過了難關，這就是衝動裸辭的尷尬局面了。

第二區分情況

從我的經歷出發，我想說最好還是先想清楚，有時候工作很壓抑就是一個態度、心態的問題，或許想通了改變了就好了，結合自己的專業情況、經濟情況、家庭情況各方面想清楚，如果真的是不合適了那就換吧，果斷換，否則這種壓抑的工作狀態對誰都不好，你還度日如年。那我這裡說的分情況怎麼分呢：

1、如果你是一個有錢人，可以果斷裸辭，因為你沒有無工作時的經濟壓力，甚至可以借中間的時間去旅旅遊、放鬆一下，調整一下心態，重新做一個人生規劃；也可以利用這段時間來學習一些東西，哪怕你要開始創業了都行，有錢你可以任性。

2、如果你的經濟壓力跟我當時一樣大，那麼你還是在就業中擇業比較理性，否則很可能面臨我當時的尷尬處境。我覺得男人在沒有工作而自身的自律能力又差的情況下，真的會有點放縱自己、時間長了甚至會變得不自信和意志消沉。當然每個人都是不一樣的，我不一概而論。

以上是結合我親身經歷的幾點想法，如果你有更好的建議，歡迎在下方留言評論，謝謝！

領導方略

錢多你也辭職，錢少你也辭職，為什麼我就不能好好的做一件事

七月是畢業的季節，但是也有不少的人辭職的。

馬雲說過過的我想大家都知道了，在這裡我也就不引用了，免得你們不想看(⊙o⊙)！

現在也不是馬雲說的那兩種情況了，除了那兩種情況還有好多種情況，例如,老闆看我總是像不喜歡我的樣子、同事們都不太熱情、食堂的飯菜好難吃啊、外賣都點不到一個等等，總之是各種花式理由，這樣的人群多半都是90後的人們。其實呢各位家長和領導們你們也不用擔心，如果不是這麼的有個性他們就不會被稱為90後了。

給大家講一個我弟弟的例子，我弟弟就是標準的90後，96年出生的他今年剛好畢業，讀的大學也不差，但是非常的有個性的。

這話怎麼說呢，他在他們學校準備出去的那段時間投了很多的簡歷，也面試了很多的公司，後來他表現的還蠻好，可能就天生的那種招人喜歡。收到的通知也不少 ，那段時間還在去跟我炫耀諷刺我當初找不到工作，選工作也是選了好多天，有一家公司是做網絡的，工資也是蠻高剛出來工作就七八千還包住，工作的地方就是在杭州那邊，當時去的時候好激動。

到了那邊後，他們那邊也很快就有人接待，什麼手續都辦好了，晚上等員工的班車一起回去宿舍 ，那麼問題來了，等到晚上十點多，和那些老員工接觸瞭解了加班是常事。到了員工宿舍還以為是像別人看的那個一兩個人一間，結構一去就是五六個人一間房，床就是那種學校的一樣。也沒有熱水器，就有一個空調，桌子也沒有心裡徹底奔潰了。晚上就給我打電話說不想幹了，準備回去的，我當時是勸都勸不住啊，第二天直接買的飛機票回來的，一聲不吭的就從那個公司走了，搞得人家公司打電話還再問是去哪裡了。

通過我弟弟的案例今天給大家總結了幾個找工作前和工作的經驗:

通過我弟弟的案例今天給大家總結了幾個找工作前和工作的經驗:

1、提前瞭解好公司的工作情況，防止自己到公司了才覺得這不好那不好的，然後像回來，那不是浪費自己的精力。

2、做好了自己的心理建設，剛出來的時候我們工作都會蠻苦，不會像家裡一樣那麼舒服。

3、剛開始工作不要求錢多，只要能讓我們學到經驗和技術的崗位，這樣才是長遠的發展。

4、給自己一個不要失敗的理由，並堅持下去，這是鍛鍊自己的一次好機會，因為你現在年輕沒有什麼壓力，到後面可能就沒這機會了。

END

如果您有更多好的建議和想法歡迎在評論區留言。

喜歡的朋友可以關注我:文武閣主，說更多的職場問題，解決你心中的迷茫和困惑~

文武閣主專業研究職場多年，專門解決工作沒有目標，工作沒幹勁，工作沒激情等相關的業務，如果您有更多的疑問可以問我喲~

謝謝您的觀看，祝您工作愉快！

文武閣說職場

現在的社會，節奏飛快，生活壓力又大，很多人每天為了工作而疲於奔命，卻往往忽視了自己。進而導致心理包袱越來越重，心理壓力越來越大。

對於心理壓力大，我想大部分人都深有體會，我們經常在夜深人靜的時候想著 放棄吧，何必這麼為難自己，卻又在天明時分帶上偽裝的面具告訴自己，再堅持堅持吧，說不定會有改變呢。

其實，你可以跟三五知己坐在一起，把你的心理路程講出來，讓他們給你分析分析的。如果是因為工作上遇到的問題而感覺不順利導致的暫時性的壓力，那我覺得你完全可以再堅持堅持，同時找找問題所在，是人?或者是物?然後我們對症下藥，解決它。

如果是因為這個工作跟你的預期差距太大，那就有兩方面了。首先，如果個人能力暫時還達不到改變目前的局面的話，那我建議你可以在堅持目前工作的前提下自己再充充電，把自己再提高一下，然後再做決定。如果個人能力能達到，那就可以立馬付諸行動，去改變現在的這種局面。

當然，不管怎樣，都不要過於理想主義，即便做出改變，也不可能會有一步到位的事情。

最後，做這一切決定之前，你得考慮好成本，這個決定帶給你的有可能會是不太好的結局，你得有這種思想準備，不然，如果達不到預期的話，你的新的心理壓力也會隨之而來，可能會比現在的更大。

至於你說的裸辭，我是絕對不建議的，也可能是重壓下你的一句氣話吧。其實你能這麼問，就說明你自己心裡也是不願意走這一步的。

總之，沒有壓力的生活是不存在的，越順心的工作，可能壓力越大，因為你認為順心的工作，別人也會這麼認為。希望你能認真分析自己，做出最好的決定。

祝一切順利

小三講娛樂

【遇到點挫折就打退堂鼓，終將一事無成】

每個人的一生都不會一帆風順的。

壓抑，人皆有之，只是大小不同，時點不同而已。

要在職場打拼，與其說打敗對手，不如說得打敗自我。

別人的腦袋在別人的肩膀上，因此，他要做什麼你難以預料，也沒必要亂想。 我們要做的，就是考慮我該怎麼辦？對於外界可能出現的N種情況，我擬定N+n種應對預案，然後靜等N的出現。

你之所以有壓抑，一是真有外壓讓你壓抑，另一更重要的是你沒預料到這樣的狀況出現。其實，多大的狀況，只要提前預料到了，等真出現了，也就沒啥可怕的了。

所以，我的看法是，不要一有壓抑就想逃避，就想離職。你能保證下一個就不會再讓你產生壓抑嗎？

調整心態吧，想想那段名言，天降大任於你也，必讓你受點難吃點苦才會給你甜的，只有吃過苦的人，才真感受到甜的甜。

離不離職，裸不裸辭，都是後話。核心在於好好評估所在公司行業有無前景，未來有無希望。沒這些憂慮，其他因人與人關係，短暫不公等都是毛毛雨。

中科booklong

哈哈😄剛好老師也講到過這個，所以我嘗試來說一說。

什麼時候可以裸辭？可以一言不合就走人，可以不鳥任何人，只要自己開心就好？以前我聽莊子的時候，以為練道家就是這樣咯，不開心😠就可以隨時拍桌子走人，不喜歡的人分分鐘開除出我的生命。霸氣！直到最後看到闢謠，說其實這是誤解，只有你的心力達到一定境界，你不甩任何人和事你也可以瀟灑自如地活下去，即心不受傷又物質上絲毫不影響，注意⚠️我們畢竟活在三維世界，我們需要金錢活下去。

你知道我們每個人都有天賦才華嗎？做什麼都會厭倦😩感覺生命能枯萎🥀，但是唯獨做與天賦才華有關的事情，才能持續並且得到持續的滿足和幸福感！我們再種下一個信念種子，我們每個人都是天生富足的，只要我們能找到天賦才華並且變現！

通俗一點，你有在提升心力和能量嗎？你知道什麼是自己熱愛的嗎？不知道的話，那你不具備裸辭的條件！去要一個假期吧，去度個假，感受下辭職的心情並且讓美景提升你的心力，去鏈接大自然嘗試找出自己的天賦才華.再不確定以及肯定之前，不要輕舉妄動！

祝福我們都能讓天賦才華變現💐💐

關鍵字: 辭職 職場 工作