首先，科普一下，無論是寶寶爸爸還是寶寶媽媽，都是有可能患上產後抑鬱症的，
但並不是所有的不開心都是產後抑鬱哦，產後抑鬱症的表現有：
1、抑鬱：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發洩對象通常是自己的伴侶。
3、疲憊：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。
4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食慾不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關係。
7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
8、內疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9、焦慮：患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
10、出現思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現傷嬰或自殺行為。
如果你有不少以下症狀，並且持續時間超過2周，就應該去看醫生了。如果媽媽時不時出現其中的幾種症狀，很可能也沒有患上產後抑鬱症。畢竟，做爸爸/媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，有時候會覺得“哎呀，我的寶貝這麼能這麼可愛呢？他/她一定是上帝派過來的小天使”，另一些時候你會覺得：“哭！再哭！再哭……再哭我就陪你哭……”
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