以下4大因素是黃褐斑的隱形殺手
1、內分泌失調
對於女性來說，達到一定年齡之後，就會因為各種原因而導致內分泌失調，是形成黃褐斑最重要的一個原因。月經週期紊亂、妊娠期、性生活不協調等都容易造成體內雌激素變化，雌激素通過出谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，從而產生黃褐斑。
2、日光過度照射
不重視皮膚防曬保護的女性長黃褐斑的幾率是最大的，很多女性平時出門都沒有進行防曬護理，由於陽光中的紫外線會影響酪氨酸酶活性，從而導致皮膚內的黑色素增加，最終形成黃褐斑。尤其是那些平時肌膚就不是特別健康的人。
3、藥物因素
長期服用避孕藥的女性，避孕藥可在最短的時間內快速出現面部斑點，此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
4、氣血不足
中醫認為氣血不足的人容易長斑。因為斑的產生與皮膚的代謝功能直接相關，代謝功能好，體內的廢物就能夠被順利代謝出去，不會停留在皮膚上形成斑;反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長斑。而皮膚代謝功能的好壞，與人體血液充盈程度有直接關係。我們的皮膚，是靠血液來營養的，因此女性養血尤為重要。
以上4大因素，30%以上的女性中招。如果你的肌膚已經開始出現暗沉、淺色的斑點，或者已經形成黃褐斑，那就更需要注意了，已經嚴重影響黑色素正常代謝和排除了。因此，以上4大因素儘可能的避免，別讓黑色素再惡化了。
想要淡化臉上的黃褐斑或者避免黃褐斑的形成，首先要控制住黑色素形成增多，阻止黑色素形成沉澱。最好的方法就是通過調理身體糾正體內血液循環，然後配合肌膚的一個修復。
1、氣血不足首先把做好補血工作，女性最常見的氣血不足多半是缺鐵引起的，因此平時除了吃一些紅棗、阿膠、枸杞等等補血食物之外，最好吃鐵之緣來直接進行補鐵補血，高效的提高血紅蛋白的合成，從而改善氣血不足這個毛病，氣血足對內分泌失調也是有一定幫助的。
2、每天吃一片維生素C和維生E，有助於美白淡斑，祛除黑色素沉澱的作用。主要維生素C具有抗氧化的作用，具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
從醫學上講，單純的吃維生素C或者維生素E，淡斑效果相當穩慢，因為這樣不能很好的被皮膚吸收利用。最好使用維C和維E相互結合的“魚膠原淡斑C粉”，如體恆健魚膠原蛋白，就含有VCVE，效果會被直接吃VC或VE好幾十倍，網上一般都能找得到，但是並不多見。
因為魚膠原蛋白是機體的自然蛋白，對皮膚表面的蛋白質分子具有較大的親和力、較弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘著力好。能夠完美修復肌膚，美白祛斑的同時，還能給肌膚補充膠原蛋白。
閱讀更多 小小的身軀 的文章
