我把剩饭加了一个鸡蛋后,成了高颜值的蛋包饭,孩子很爱吃

在我们的生活中,剩饭基本上是每天都会出现的情况吧。可是每次饭煮多了,又不想吃剩下的,所以就只能倒掉了,这难免有点浪费了。所以这剩饭该怎么办呢?看看我常常是这样做剩饭的,包你觉得很不错的。

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我尝试过很多剩饭做成美味的做法,但是家人唯独喜欢的就是这一种,那就是做成了蛋包饭。准备好剩饭,豌豆,玉米,胡萝卜,小葱,鸡蛋,香菇,腊肠,蒜,番茄酱,当然这配料都是你自己喜欢就可以了的。

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首先就是要把配料处理好,香菇提前泡发好切粒,腊肠切粒;豌豆和玉米粒,胡萝卜粒提前焯水煮熟,捞起备用。锅里热油,爆香蒜末,下腊肠粒,香菇先煸香;然后下玉米豌豆和胡萝卜,加盐和少许生抽;看看这些配菜炒好后,这颜值就出来了。

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然后就是要倒入剩饭,加少许生抽调味,加葱花,炒好后盛出即可。

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接着就是要做鸡蛋饼了,鸡蛋打匀,加少许盐,喜欢白胡椒的可以再加点白胡椒粉,然后锅中倒油,就可以开始做了,等鸡蛋饼做好后,就可以把米饭倒在蛋皮上。

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然后把蛋饼对折就可以了,最好装盘,淋上番茄酱和自己喜欢的酱料就可以了,看看这样好吃的蛋包饭,端上桌客人都是喜欢不已的,上次朋友来还专门问我咋做这么好吃的呢。

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你也可以尝试一下喔,米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。


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